手是健康的鏡子，10種常見病，從手上就能看出來！

手診，是指通過人體手的紋路形態、變化、規律，對人體器官的演變作出推理。運用視覺、觸覺等，對手上的征象進行觀察，以了解人體健康或疾病狀況。

手掌是一個人身體健康的晴雨表，大部分病在手上都會有表現，可謂五髒六腑歷歷在“手”也。

五髒之毒

在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能 及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不 良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰 濕、寒氣、食積、氣郁、上火。

這些毒素堆積在五髒之內，就會加速五髒的衰老，然後由五髒供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一 起衰老了。雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪裡，現在，我們要找出毒素的藏身處，盡快把它趕出身體。

看常見的10種疾病，在手掌上是如何表現出來的~

看手掌初判健康狀況

我們的手掌，就是一面健康的鏡子。在我們的手掌上，對應著身體的不同區域。

看手診的時候，要在自然光下。手不要放太高，也不要太矮，因為重力會對顏色有影響。

看手要先看顏色，一般人的手掌的確是紅白兩色的，在血管密集分布的地方顯現的是紅色，在血管分布相對稀疏的地方顯現的是白色，但要注意的是：

健康人的手掌顯現的紅色是淡紅的或者粉紅的，相見在淡紅或粉紅色中的白色是柔和、協調、自然均勻分布的。

總之，健康人的掌色給人的感覺是榮潤光澤、氣色調勻的。

如果手掌某些地方白色、紅色、青色、黑色、黃色特別突出，則可能意味著健康出現了問題。

1大魚際偏紅

心區位於手掌大魚際區域，當偏紅時，表明心區有火，可能會出現心煩、失眠、胸悶等狀況。

去心火可以喝點蓮子心茶。

酸棗仁，養心安神，失眠、入睡困難，值得一試：

2中指下部分發紅

中指指關節最下端對應的是頭區，此處若是出現紅色，一般是肝陽上亢，容易出現頭脹、頭暈、耳鳴、高血壓等。

阿膠斂肝陰養肝血調肝，效果不錯呦：

3小魚際下端發紅

小魚際下端發紅的人，往往血糖會偏高。中醫講陰虛內熱，出現口渴、口干情況。尤其是30多歲的人，很可能出現血糖高的情況。這個地方發紅，最好注意下血糖情況。如果血糖控制好了，小魚際區域紅色也會變淡。

可以取西洋參、葛花、麥冬代茶飲，能夠氣陰雙補。

4肝區偏青色

肝區如果略青，說明最近勞累或者思慮過度。如果青色重或者鼓起來，說明容易出現肝郁、脾氣暴躁等。如果肝郁久了，很容易出現疾病狀況。

  

可取合歡花、炒棗仁（碎）、柏子仁各5克，煮茶喝。肝區如果青色，還有酸痛感覺的話，可以用手在肝經區域從外側向手心慢慢輕輕的往下推，推個10分鐘左右。

5風濕區青色

風濕區位於大魚際的下端部分。中醫講，濕氣下沉，受涼後出現腰腿疼痛。此時，風濕區偏青，要注意保暖。 

可以試試堅持艾灸或藥浴泡腳。艾葉、紅花、桂枝、干姜，能夠溫陽、通絡、活血。嚴重的人可以每樣30克，水溫38-42℃，泡到全身微微出汗。

6中指下端發青色

中指下端部分是我們的頭區。年輕女性中指出現青筋，一般是偏頭痛。

如果40歲以上出現青筋，不超過整個長度的三分之一，可能眼睛出現了問題。

但若40歲以上，青筋長度超過三分之一，則要考慮可能是腦血管硬化。

護心腦血管，可以三七、丹參代茶飲。參三七，補氣、祛瘀；丹參，活血化瘀。三份三七、七分丹參，效果最好，總量10克以內就可以。

7心區發青

年輕人可能是勞心過度，要注意休息，就能恢復。但中年人如果出現蚯蚓一樣扭曲的青筋，就要注意保護心髒了，冠狀動脈可能出現了問題。

8手掌中間有白色斑點

手掌中間是胃區，如果皮膚下出現明顯的白色的斑點（普通人有均勻的白色斑點），一眼看出來和別人不一樣，意味著你可能脾胃不好，胃有問題，會出現發酸、打嗝、怕涼。

9結腸區紅白點相間

結腸區位於胃區域旁邊，此處若是出現紅白相間小點，就是中醫講的洩瀉，洩瀉比較常見的是過敏性結腸炎，吃的不合適、遇冷就會拉肚子。

艾灸扶陽效果好：

10生殖區有白色

手掌最下端是子宮和陰道的位置，出現白色，一般容易出現痛經、不孕不育、子宮肌瘤等情況。

最後，附上手診口訣~

《幾乎失傳的手診歌》

手心出汗肺脾虛，

指肚泛紅血脂高；

五指關節青筋暴，

末梢循環定不好。

消化吸收看五指，

指間有縫腸胃虛；

指甲豎棱肝病變，

指根凸起大便差。

大魚際，有深紋，

心律不齊易心慌；

手腕延伸小魚際，

青筋明顯會腰痛。

指甲顏色常泛白，

記得補血補腎髒；

右手虎口手掌面，

定位肝髒快又准。

視力不好有粗紋，

有了細紋筋腱差；

手心顏色紅青灰，

胃部定是有疾患。

拇指指根紋理亂，

胃部疾病早防范；

左手虎口手掌面，

脾髒就是好判斷。

早晚按揉健身體，

口氣清新免疫強；

女性乳腺看右手，

手腕橫紋摸兩旁。

不平滑，有疙瘩，

乳腺增生早預防；

食指指甲腦血管，

凸棱明顯是硬化。

女性痛經和血塊，

中指指根青筋暴；

生殖疾病最難查，

男左女右記心上。

參考來源