動手又動腦，20首幼師必備手指操奉上（含大中小班）

著名教育家蘇霍姆林斯基曾說：

"兒童的智慧在他的手指尖上。"

對幼兒來說，手指的活動，就是大腦的體操。

正值開學季，在幼兒園的一日活動中，除了播放一些常規音樂以外，帶孩子一起做做手指游戲，也是讓他們快速適應幼兒園的好方法。通過學習手指操可鍛煉孩子的手部肌肉，還可以通過邊念兒歌邊做動作的方式鍛煉孩子的注意力、思維和記憶力，是非常益智的小游戲哦！趕緊帶著小朋友一起來玩吧！

小班

1.秋風來

秋風秋風吹吹，（雙手手心相對手指向上，右手在上左手在下，隨節奏彎曲手指）

樹葉樹葉飛飛。（雙手在身體右斜上方，手心手背“手腕花”）

好像一只蝴蝶，（雙手食指與拇指相對，其余三個手指豎起，雙手拇指相碰）

飛到空中追追。（其余四指分開扇動）

2.身體動一動

張張嘴，河馬要喝水，（四指並攏和大拇指張開、合上三次）

抓抓臉，貓兒在洗臉，（雙手五指分開放臉邊抓兩下，洗洗臉）

彎彎腰，猴子撿香蕉，（左手手心向上，右手做撿東西狀放到左手手心）

動動腳，袋鼠愛跳高。（雙腳腳尖左右擺動一次，雙腳跳三下）

3.豆乖乖

小豆角，真可愛，（手掌相對動一動大拇指）

裡面住著一個小乖乖，（手掌合攏把兩個拇指藏在裡面）

小朋友們，把門開，（手掌平打開，手心向上）

豆乖乖呀，快出來。（雙手分開，四指相握，大拇指動一動）

4.包子卷子

包子這麼大，（雙手握拳中間有一掌的距離平行，伸出於人體前）

卷子這麼長，（雙手手心相對中間有一掌的距離，伸出於人體前）

打開一看，裡面包著糖，（手腕相靠做“小雲手”的動作）

左看看，（左手握拳手心向上，右手五指並攏手心向上，指尖對著左拳）

右看看，（右手握拳手心向上，左手五指並攏手心向上，指尖對著右拳）

寶寶嘗一嘗。（最後雙手在臉頰兩旁做扇風的動作）

5.幸福的家

我有一個幸福的家，（拍手雙手打開呈花狀）

有爸爸，有媽媽，（左手掌、右手掌分別對扇兩下）

我們相親又相愛，（五個手指頭依次對碰）

快快樂樂笑哈哈。（拇指與食指對繞，最後雙手抓繞）

6.兩個好朋友

兩個好朋友，（雙手握拳，伸出食指）

出來走一走，（一個食指在另一個食指上，交替進行）

見面點點頭，（兩個食指相對彎一彎）

再來握握手。（兩個食指拉拉勾）

中班

7.吹泡泡

吹泡泡，吹泡泡，（左右手分別捏起五指，再打開）

吹出一個大泡泡，（在嘴巴前比一個圓）

大泡泡飛得高，

（左右手握成空拳，分別交替向上）

小泡泡飛得低，（左右手分別彈指，隨後交替向下）

泡泡泡泡轉一轉，（雙手握拳，食指伸出螺旋畫圓）

噼裡啪啦，噗——（拍手一下，嘴裡發出“噗”聲）

8.小松樹

小松樹，（雙手大拇指、小拇指指尖相碰，其余三指分開，指尖向上）

點點頭，（食指、中指、無名指的指尖依次相碰在一起）

雨來洗洗臉，（食指、中指、無名指分開，依次做繞指轉動）

風來梳梳頭，（五指做交叉立起、倒下三次）

太陽公公一出來，（雙手握拳，拳心相對）

伸手又抬頭。（五指依次打開，手腕相碰，手指立起）

9.小雨傘

小雨傘，真淘氣，（左手五指張開手心向下，右手握拳，食指伸出頂在左手手心成小傘狀，左右交替做兩次）

愛和雨滴玩游戲，（動作同上）

轉一轉，滴一滴，（左右手食指相對繞圈，食指向前點三下）

滾一滾，淅瀝瀝，（左右手握拳相對繞圈，五指下垂，依次前後抖動）

滾滾轉轉真有趣。（左右手握拳相對繞圈，左右手食指相對繞圈，拍手三下）

10.四季歌

春天草出頭，（雙手握拳，掌心相對，五指依次打開並立起）

夏天樹蓋頭，（左手五指並攏立起來，右手五指張開蓋在左手上，成大樹狀）

秋天麥浪隨風擺，（左右手前後交叉做麥浪擺動四次）

冬天大雪蓋地頭。（左右手以大拇指交叉為軸，上下交替蓋手背四次）

11.美麗的花

美麗的花，美麗的葉，（雙手手心相對握拳，慢慢打開兩次）

飛來美麗的小蝴蝶，（左右手小拇指交叉做蝴蝶飛）

左飛飛，右飛飛，（上邊的動作左飛飛、右飛飛）

落到花叢看不見。（從高處飛落，雙手打開手心向上）

12.手指寶寶

兩個大拇指，（大拇指伸直）

比比一樣高，（大拇指放在一起）

相互點點點，（兩個大拇指相對碰一碰）

接著彎彎腰，（大拇指彎一彎）

兩個小拇指，一樣都靈巧，相互拉拉勾，點頭問問好，（兩個小拇指相對碰一碰）

食指，中指，無名指，樣樣事情離不了。（兩手食指、中指和無名指做彎曲運動）

13.小飯盒

小飯盒，四方方，（手心相對，右手在左手上端隔一定距離）

白白米飯香又香，（左手手心向上，右手食指點左手手心）

還有蔬菜和香腸，（左手手心向上，右手手指下垂在左手上來回煽動，右手伸出食指和中指正反面在左手心上敲）

啊嗚一口全吃光。（五指張開手心向上伸出，拍兩下手，雙手合攏）

14.三明治

三明治，張開嘴，（左右手手心相對，大拇指夾在中間，其余四指張開，合上兩次）

嘴裡含一片小火腿。（四指交叉握起來，大拇指伸出來）

大班

15.葉子

春天的葉子是筆記，

（左手五指並攏，手心向上）

毛毛蟲用嘴巴寫日記。（右手食指、中指在左手上做蟲子爬狀）

夏天的葉子是歌譜，（左右手五指並攏手心向裡）

蟬兒唱了一下午。（左右手中指和無名指並列、交錯來回擺動）

秋天的葉子是卡片，（做刮風狀飛）

風哥哥送給雲姐姐。（做刮風狀飛）

冬天的葉子是棉被，（左右手互搭手背兩次）

小草棉被裡乖乖睡。（雙手並攏，放於下巴一側，做睡覺狀）

16.美麗的花園

花園裡，百花開，（雙手作圓圈，然後雙手伸高擺動手腕）

萬紫千紅，多姿多彩。（“小舞花”兩次，手心合攏成沒開的花苞）

菊花張開小嘴巴，（大拇指先開成菊花）

蘭花揚起小下巴， （繞腕相對向下壓成蘭花指，手心面向大家）

雞冠花，真神氣，（手做花狀，手腕對在一起，另一只手成花狀直立）

喇叭花開早早起，（動作同上，分別在人體左上、胸前、人體右上、胸前做動作）

什麼花兒晚上開？（食指伸出放大腦，邊繞圈邊做想問題狀）

節日喜慶煙花開！ （手指握拳猛的張開分三次）

17.小螞蟻

小螞蟻，很有趣，（伸出食指、中指在手背上交替爬行）

頭上長著小胡須，（伸出食指、中指向上立起來晃動）

小螞蟻，有秩序，（伸出食指、中指在手背上交替爬行）

走路排隊很整齊。（伸出食指、中指交替沿直線向前爬行）

小螞蟻，有情義，（伸出食指、中指在手背上交替爬行）

見面點頭很有禮，（伸出食指、中指相互對著點點頭）

小螞蟻，真得意，（伸出食指、中指在手背上交替爬行）

冬天來了有積蓄。（左手伸出食指、中指，右手握拳放在左手上）

18.玩具櫃在我家

我家有個玩具櫃，（拍一下手、移動對空合攏，然後打開，大拇指向上）

櫃子一共有幾層？（關上門，再打開兩次）

一層、二層、三層、四層。（從小指為一層開始分別彎曲，二層為無名指，三層為中指，四層為食指）

我的櫃子有四層，（小指放小指上面、無名指放無名指上面……手指依次彎曲）

一層一層關上門。（左右手緩緩合攏）

19.橋

搖啊搖啊搖，搖到外婆橋，（雙手抱臂，左右搖晃）

拱啊拱啊拱，拱成小拱橋，（左右手合攏，分三次相對碰，一次比一次高，搭成拱橋）

吹啊吹啊吹，吹出地道橋，（左右手握成空拳，一前一後成山洞，向裡吹氣）

疊呀疊呀疊，疊成立交橋，（左右手互相交替搭手背，交叉疊成十字）

對呀對呀對，對出鐵鎖橋，（左右手五指相對）

摞呀摞呀摞，摞成太空橋。（左右手五指相搭，左右手五指相對，食指、無名指彎曲）

20.信的旅行

一封信，去旅行，

（右手手掌重疊在左手上，手心向自己）

郵筒裡，停一停，（雙手比作一個圓筒，左右晃一晃）

到郵局，蓋個印，（右手握拳在左手手掌上打一下）

郵遞員，按門鈴，（雙手握拳繞，左手豎直，右手食指點一下左手掌心）

叮咚叮咚叮咚叮。（右手食指在左手掌心點數下）

文末小貼士：

1. 活動前，老師事先要對手指操有充分的准備，在教給孩子們手指操時，可先做幾遍示范動作，讓孩子們自然而然地跟學，並適當地加快或減慢肢體動作的速度，讓孩子們體會到手指操的趣味性。

2. 手指操結束後，可以引導和鼓勵幼兒根據手指操裡的兒歌進行創編，有益於孩子充分調動他們的生活經驗，鍛煉他們的想象力和語言表達能力哦！

參考來源