養顏美容，潤肺滑腸，黑糖薑汁地瓜湯，對女生特別好，男生快學起來煮給女伴喝！

這款糖水對女性尤為有益，尤其是每個月的7天或在寒冷時期，因為糖水的湯是由薑和紅糖熬煮成的，

老薑湯能驅寒養胃，保暖女生身體緩解疼痛，治療感冒，熬煮薑湯簡單易會，可謂是順手可拾的養生小方子。

紅薯也是一款物美價廉的保健食品，被稱為“土人參”，味甘性平微涼，

最主要的功效是潤肺滑腸、補脾益胃，具有飽食感，非常適合減肥時食用。

番薯糖水煮起來非常容易，但也不是簡單的將番薯放入老薑湯中熬煮就可以了，

還需要幾個小竅門，可以讓糖水變得清亮不渾濁，番薯更加甘甜。

用料：姜紅薯製作方法先煲薑水：姜拍散，紅棗去核切成若干瓣，水煮開後放入熬煮。

處理紅薯：紅薯削皮，用刀刃深入紅薯肉中，稍稍用力將紅薯一塊塊撬開，

並浸泡於水中，多換幾次水以洗掉澱粉，使湯色更清亮。

開中火，在鍋中翻炒紅薯，將水分炒乾。炒乾後再一次浸泡於水中，清洗幾下。

熬煮紅薯：處理過的紅薯放入之前熬煮中的薑水中，開大火煮沸，放入紅糖。

轉小火熬煮至番薯變軟即可。

挑選紅薯小竅門：

1、選個頭大，形體飽滿光滑的橢圓形。

2、不要選有洞的，有洞的說明裡面有長蟲子或爛了。

3、不要選表面有擦傷或則截斷的，有可能部分已經腐爛了。

有些也會多加不同食材添加風味，看看以下影片！

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