少年我看你骨骼驚奇，是練羽毛球的絕世奇才，要不要打羽毛球？

打球遇到那種打了不到一年就已經可以輕松打爆幾年老球棍的人，心裡多少會表示不服，今天小羽就來告訴你不服他們怎麼辦，四個字就能概括“不服忍著”，畢竟他們有著與生俱來的天賦啊！

有以下特質，你就是那種“隨便一練，虐倒一片”的天才了。

動作協調性

這是小腦功能的發達程度，很大程度上是天生的，有些人天生對身體的掌控能力就非常好，可以輕松做出類似“左手畫方，右手畫圓”這樣的動作。雖然說通過系統性的訓練可以對身體的協調性有所改善，但是如果你天生協調性很好的話，就絕對是個打技術羽毛球的好苗子。

身體柔韌性

球時對身體柔韌性要求其實很高的，比如後場反拍的頭頂球，柔韌性不好的人很容易把腰給扭了。還有比較大幅度的跨步，如果熱身不足夠，身體柔韌性又不夠，就很容易造成肌肉和韌帶的拉傷。

反應速度

反應慢了還打什麼球哇？怎麼說羽毛球也是球速最快的運動項目，最快的球速可以達到332公裡/小時，這麼快的速度，沒有很好的反應能力就只能被殺球狠的對手血虐了。但是反應畢竟和年齡有著很大的關系，當有了一定練習量的鋪墊後，憑借經驗也可以提前預測落點接到球。

肌肉素質

羽毛球不僅需要爆發力，也需要耐力，所以需要你的肌肉類型能結合這兩方面。理論上說這兩者是相互沖突的，但是也有天生骨骼驚奇的小伙伴。比如林丹，就有著發達的小肌肉群，這讓他的爆發力在羽壇幾乎是無人能敵的。配合後天的體能訓練，同時也可以讓你在有驚人爆發力的同時擁有更好的耐力。

球感

這個就無法用量化的指標來定義了，是一個相對的概念，還要考慮很多的綜合因素。好的球感可以讓你更精准的掌握發力以及發力角度等等各種因素，從而完美的掌握落點，甚至做出各種匪夷所思的假動作。當然，球感是靠著日積月累的經驗和高頻率的訓練培養的，並不是一朝一夕就可以練就的。

空間感

腦中有一個立體的球場感覺，可以稱之為空間感。看到飛來的球的方向和速度，就基本知道球的落點，擊出球時，也已經判斷出需要多少力量，方向如何可以將球打到目標位置，感覺好的時候，即使閉上眼睛也能將球准確打倒目標位置，就是所謂的空間感了。

空間感的練習就是不要怕失誤，打出界又如何，至少知道這樣角度大了，下次再調整一點。業余選手在練習時，應該有意識的注意擊球的落點，不要怕出界，盡可能追求精確的落點，反復修正，以便較快的掌握這種空間感。另外，多感覺球場，有意識的在擊球時想象一個球場，對建立空間感也有幫助。

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