劉德華吃了30年的食物，現在才曝光！身體會有兩大變化，不知道的人真可惜。

記得看頭條視頻的時候，看到過劉天王在接受採訪的時候，被問怎麼保持這麼好的身材？還有青春，吃什麼？劉天王說： 麥片啊，天天吃，吃了幾十年了。 麥片，在記憶中有一段時間，過年過節去走親戚都會買“XX老年營養麥片”，包裝一打開異香撲鼻，後來才知道那些寫著營養麥片的，其實並沒有多少營養，反而添加了太多的添加劑，對身體並不好。

劉德華之所以保持很棒的身材，跟他飲食有關係。綜藝節目中劉德華爆料自己每天早晨吃麥片喝優酪乳，並且吃的量並不是很多。長期以往也成了習慣，而且身材也得到很好的保持。

劉德華還表示由於吃麥片的時間長達30多年，因此便也成了習慣，而且麥片不僅早晨吃，而且都會隨身攜帶可謂是非常有準備，我們可以看到明星在功成名就的之前也是經歷了許多磨煉呢，比如說減肥。而德華這樣一個方法堅持了很長時間，並且成功塑造了自己的身材，值得點贊。

劉德華另一個廣為人知的特點就是對工作十分認真，並且被行業人士稱之為“勞模”，劉德華不僅對工作十分的專心，而且也熱心慈善，可謂是才德兼備。劉德華這樣一個完美的明星，可謂是為當今年輕的影星提供了楷模。

劉德華從當初出道到現在大紅大紫，想必也是有原因的，從這一個細節也可以看出劉德華的成功背後也是做好了準備。成功總是留給有準備的人。

隨著我們生活越來越好，人們越來越注重養生保健，挑選麥片也要火眼金睛，其實最簡單的一個方法就是看配料： 配料明細越少越好，特別是後面一大串都不知道是啥都是添加劑。這幾年國外產品超市裡也多起來，有很多國外的麥片喜歡加堅果和水果乾。

挑好麥片了，就造起來吧，我一般是挖幾勺直接倒牛奶微波爐叮幾分鐘，有堅果扔一點進去，沒有扔點葡萄乾啥的，領導會帶黑芝麻粉啥的扔點進去， 

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