15種豆角的經典做法,比大魚大肉好吃10倍,味道香噴噴,好吃極了!
燉豆角
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用料
豆角700克;五花肉400克;蔥段20克;生薑片4片;花椒粉3克;老抽5克;味極鮮醬油15克;植物油少許;鹽適量;料酒少許
做法
將豆角摘去筋洗凈,根據豆角的長短用手掰成2~3段(一定要洗凈後再掰成段,以免豆角內進太多水分)
五花肉切成2~3毫米厚的片
將鍋燒熱放少許植物油,放入五花肉中小火慢慢的將肉中的油脂煎出來
順鍋邊烹入料酒,再放入蔥姜炒出香味
放入豆角中火翻炒,直到豆角炒得發軟(大約需要10分鐘,這步很關鍵,不然燉出來的豆角不香)
倒入兩種醬油和花椒粉再炒1分鐘
放入熱水,水量和平時燉菜一樣
中小火燉一會水量剩一半時加鹽。然後大火收一下湯汁,關火,一定要留一些湯汁,拌飯非常好吃
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欖菜豆角窩窩頭
用料
豆角一把;窩頭部分:;麵粉100g;玉米面100g;糖1大匙(10g);酵母1小匙(3g);35度左右溫水110ml;配菜部分:;橄欖菜1大匙;干紅椒幾個;素豆松少許
做法
麵粉、玉米面、糖放大碗中混合均勻。酵母用溫水化開,然後用酵母水和面,揉成光滑麵糰,蓋上濕布或保鮮膜,醒20分鐘
麵糰分成8等份,每份都揉成圓球,取一份,左手托著,右手拿勺子幫忙造型,或者直接用手捏成窩頭,窩要大一點這樣好放菜。
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捏好的麵糰放在籠屜上靜置10分鐘,然後入燒開水的蒸鍋中,蒸15-20分鐘即可
豆角洗凈掐掉兩端,順勢撕掉老筋,切碎。紅椒切碎
鍋燒熱下少許油,下橄欖菜和紅椒炒香,接著下豆角碎慢慢翻炒,一定要炒透。出鍋前撒點素豆松增加口感風味即可
茄子燒豆角
用料
豆角;茄子;干辣椒;生抽1小匙;糖1/4小匙
做法
豆角洗凈切段,干辣椒洗凈切小段後去籽待用,豆角放入油鍋炸至表面乾癟(小心看著不要煎到變黑色);
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茄子最好在做之前切段,如果提前切好可以放入鹽水中浸泡,上蒸鍋大火蒸5分鐘;
另一鍋放少許油,放入干辣椒翻炒,再加入再把蒸好的茄子和炸好的豆角放入,放入生抽、糖翻炒均勻後倒入一碗水,蓋蓋子小火燜到水干即可。
干煸豆角
用料
豆角一小把;豬肉餡50克;干辣椒3克;花椒半茶匙;鹽;醬油;糖
做法
豆角切成長段,用微波爐轉3分鐘,使其變軟,水分減少
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鍋內熱油,下入肉末炒至變色
加豆角煸炒至較干,然後加入干辣椒、花椒一同翻炒,後加入少許醬油、鹽、糖少許,即可出鍋
耗油豆角
用料
豆角;豬肉;鮮味耗油;干辣椒;蔥姜蒜末
做法
切好的豆角焯水(7成熟),焯水時可以滴入少量食用油,這樣可以使蔬菜更油綠,放入少量的鹽
焯好水的豆角撈起瀝干水分備用
起油鍋,爆香蔥姜蒜末
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放入肉絲翻炒
放入豆角翻炒,放入適量料酒和白糖
放入適量海味耗油,添加少量的鹽翻炒入味即可出鍋
干煸豆角
用料
豆角300克;肉末2勺;芽菜2勺;泡椒3個;姜2片;蒜3瓣;生抽1勺;料酒3勺;糖一點點
做法
姜切絲,蒜拍碎,泡椒切碎。肉末加1勺料酒拌勻。
豆角折斷,撕去老筋,洗凈。入沸水鍋焯水2分鐘,撈起瀝干。
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鍋燒熱,入豆角干煸至水汽變干,豆角皮微微發皺。
加適量菜油(比一般炒菜略多),煎炒豆角至表皮焦糊。豆角撥至一邊,入姜,蒜,泡椒煸炒出香味。
入肉末劃散,炒至發白後倒入芽菜。
所以食材翻炒均勻。加2勺料酒,1勺生抽,一點點糖,炒勻關火。
裝盤。
不加肉末的【素干煸豆角】
紅燒肉燉豆角
用料
豆角半斤;五花肉半斤;土豆2個;蔥1根;姜4片;八角2個;桂皮1片;老抽;醬油;冰糖;料酒;鹽;開水
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做法
土豆去皮切滾刀塊,用少量油將土豆煎至微黃,撈出備用。
豆角摘取老筋,掰成長段。用煎土豆剩的油將豆角煎至微微發皺,撈出備用。
五花肉切塊,用加了料酒的涼水浸泡20分鐘。瀝干水分,放入鍋中小火慢慢煎出油。
將煎出的豬油倒出,鍋中只留五花肉。放入蔥段和薑片炒香。
加兩湯匙老抽,將肉炒到上色。
倒入大半鍋開水,加八角、桂皮、一湯匙料酒、適量冰糖,大火煮開,轉小火加蓋慢燉。
肉燉到6成軟爛時,加入豆角和土豆一起燉,此時可以根據自己的口味加醬油和鹽調味。
大約需要燉半小時,燉到肉、豆角和土豆都軟爛後,開蓋轉大火收湯。
收到這種程度即可。喜歡用湯汁拌飯的,可以多留些湯,
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