常常夜咳、乾咳，來試試神奇止咳洋蔥蘋果水！

小豬早兩天因氣溫下降半夜痰咳過不停，看了醫生吃藥後雖然緩和了不少，可是仍帶著痰咳，

後來給他煲了化痰止咳湯水隔天真的好了一點，只有咳嗽沒帶痰的。

今天無意中給我看到社交平台有位羣組谷友向別人查詢有關「蘋果洋蔥蒜頭水」食譜，

所以我也跟那位谷友一同學起來！

「蘋果洋蔥蒜頭水」

聽說有舒緩咳嗽和增強抵抗力的功效。洋蔥水和蒜頭冰糖水我也曾經給小豬燉過，

這次的蘋果洋蔥蒜頭水我大概都估計得到味道如何。

因為加入了蘋果，所以味道都帶有甘甜味道，比洋蔥水和蒜頭水更好喝！

材料（一人份量）

蘋果洋蔥蒜頭三瓣

洋蔥和蘋果份量1：1，因為我用的是小蘋果，所以用上了一個半。

做法

將蘋果洋蔥洗淨切塊，蒜瓣拍散；我的做法就是用一個大碟子，中間放上一個碗子，然後將材料圍著碗子放，蒸燉出來的精華便會流進碗子內。

食材放入次序：蘋果–>洋蔥–>蒜頭

蒸30分鐘完成。

蒸出來差不多有一碗的份量，濃濃的甘甜蘋果+溫醇的洋蔥蒜頭味道，不難喝！

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最後，小豬把整整一碗全部喝完（被迫的xd）。對於吃了藥還是有咳嗽的小孩來說，

不妨可以試試偏方食療，反正食材也是我們日常生活中會吃得到！

溫馨提示

洋蔥屬高敏食材，建議一歲後才食用。

小建議

蒸燉完剩下的食物可以打成蓉給一歲以上的寶寶伴飯，真的由頭吃到內，絕不浪費呢！

影片連結:

參考來源