A、B、C、D四種性格，易患疾病各有不同！原來性格和身體健康的關係這麼大

A型性格

A 型行為是20 世紀50年代美國心臟病學家弗雷曼（M Friedman）和羅森曼（R Rosenman）在對冠心病患者的性格、行為表現進行系統和科學的觀察與研究過程中，發現的一種特徵性的行為模式，他們把這類人的行為表現特點稱為A 型行為類型（type A behavior pattern，TABP），並把與之相反的那種行為類型命名為B 型。

A 型行為類型被認為是一種冠心病的易患行為模式。調查研究表明冠心患者中有較多的人是屬於A 型行為類型，而且A 型行為類型的冠心患者複發率高，預後較差。

A 型性格主要特徵有：

過分的抱負、固執、好爭辯、急躁、緊張、大聲說話、行事匆忙、好衝動、富含敵意、具有攻擊性等。

A 型性格的主要特徵

1.有力求達到預定目標的強烈願望，有較高但不切實際的抱負，經常感到時間不夠用，具有時間緊迫感。

2. 生活、工作或學習呈快節奏特徵，整天忙碌不停，從不閒蕩，與「從容不迫」無緣。

3.希望引起他人的注意，期望有表現自己的機會。

4.走路、騎車或駕駛舟車時，愛高速行駛和超車，經常闖紅燈。

5.好勝心過強，熱衷於競爭，渴望在競爭中取勝。

6.有同時做幾件事的習慣，如邊看報邊剃鬚，邊駕車邊討論等。

7.喜歡參加有時間限制的複雜活動。

8.一切活動都力求速戰速決，立竿見影。

9.思維活躍，反應靈敏。

10.易衝動，好發脾氣。

A 型行為者患心絞痛或心肌梗死的危險性是B 型行為者的2倍。1

978年美國心肺與血液研究所認為A 型行為是冠心病的獨立危險因素。此外，眾多研究也表明，A 型行為與高血壓、心律失常、膽石病、抑鬱、緊張性頭痛等疾病關係密切。

B型性格

B 型性格的特徵與A 型性格相反，表現為缺乏抱負和主見，拿不定主意，當開會討論時多數表現為一言不發或極少發言，作為學生則多數甘居中下游。

B 型性格的主要特徵：

順從、沉默、猶豫、寧靜、沉思、鬆弛、聲音低、節奏慢、缺乏主見、容易相處、不易激動，對於布置給自己的任務，或他人對自己的要求，能否完成，從不著急。

C型性格

對腫瘤患者行為的研究起源於20 世紀70年代，英國科學家發現壓抑消極情緒會使淋巴細胞功能減退，免疫力低下，易患癌症。隨後經過許多學者的研究，認識到社會因素、心理因素通過大腦的神經傳遞，會影響人體腦部生理機能與免疫系統的活動。

綜合致癌的各種心理社會因素，Temoshok 發現許多惡性腫瘤患者存在一種容易發生癌變的共同的行為模式，即易患腫瘤行為特徵。

Baltrusch 認為C型性格特徵是：

少年時形成的壓抑、內心痛苦不向外表達，過分壓抑自己的負性情緒，過分忍讓稱為「情感難言症」或情感表達不良；傾向於悲觀消極，易產生失望、無助的感覺；謙虛、調和行為、息事寧人、容易滿足，生活中沒有主意和目標，缺乏自信，這些個體常常因無力應對生活壓力而感到絕望和孤立無援。

具有C‐型行為的腫瘤患者一旦確診之後便悲觀失望，喪失生活的信心，不能坦然、勇敢地面對現實，不能樂觀豁達、接受挑戰，不能選擇積極生活。

瑞典學者Hagnel 對2550 人進行為期十年的人格前瞻性研究，將癌症患者在發病前表現的典型性格稱為「癌前期性格」。

其主要表現：

人格內向、行為退縮、多疑、急躁，但盡量剋制與壓抑自己。腫瘤患者在發病前有一種性格特點，表現為情緒不穩定，特別是情緒抑鬱時，因內心痛苦無法表達而轉為忍氣吞聲，消極忍耐，研究者將這種表現稱為腫瘤前期性格。其主要表現如下：

1.缺乏自我意識，總是以滿足別人的需要作為自己行為準則。

2.委曲求全、忍辱負重。為了能與別人搞好關係，即使有人做了不可原諒的事情，他也能表示理解和包容。

3.壓抑自己，不善於將內心的感受和不良情緒外洩，對生活事件所產生的負性情緒，壓抑到內心世界，表面表現一種平靜。

具備C 型行為模式的人，其腫瘤發生率比一般人高3倍以上，並加速癌細胞的轉移，使癌症病情惡化。

由此，我們清楚地看到，並非是不愉快、壓力大的事情使人罹患疾病，而是我們的身體應對不愉快和壓力的表現，以及個人不能長期承受壓力，使身體機能包括免疫系統無法正常運作而導致疾病，例如癌症。當個人長期面對不愉快和高壓力，導致體內的自然細胞殺手（natural killer cells，簡稱NK 細胞）降低，減弱了身體對外來細胞（細胞突變或癌細胞）的抗衡。

D型性格