每個孩子在12歲前必須讓Ta養成這16個好習慣，會受用一生長大就遲了
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1、早睡早起的習慣
睡眠對於孩子們的身體和智力發育有著很大的影響。孩子長期睡眠不規律，或睡眠不足，腦供氧就會缺乏，腦細胞就會損傷，腦功能就會下降，會直接影響記憶力、注意力。
小學階段的孩子，一天的睡眠時間不應少於10小時，即最科學的入睡時間是：8:30-6:30。
2、健康飲食的習慣
定時、定量，不挑食、不偏食，少吃零食、少喝飲料、少吃冷飲。
吃飯時要細嚼慢嚥，儘量不說話、不打鬧，不看手機、電視，專心吃飯。
飯後要漱口，不要劇烈運動、勿大笑、打鬧等。
3、勤於整理的習慣
不懂得整理的孩子，總會浪費大量的時間在找東西上。
培養孩子學會課下整理筆記，在生活上勤於整理書桌、床鋪、書包文具等等，這樣孩子慢慢對自己的生活和學習就會有所規劃、思路也會清晰。
4、愛運動的習慣
「生命在於運動」，運動能給孩子帶來無窮的活力，能夠促進孩子的身體成長，增強抵抗力。
家有不愛運動寶寶，家長親身示範，親自帶孩子一起運動，並必須做到堅持，堅持，再堅持。
5、主動做家務的習慣
要讓孩子們明白，他們作為家庭的一員，也應負起相應的責任來。可以讓孩子做一些諸如自己房間的清潔衛生，和垃圾分類回收等力所能及的家務活，培養他們的責任感。
6、先做作業再玩耍的習慣
這個習慣主要是培養孩子的自我約束和主動學習的能力習慣。在這方面，家長務必從一年級就要培養起來，為未來的學習習慣打下良好的基礎。
7、愛上閱讀的習慣
有長遠眼光的父母，懂得在孩子的閱讀上下「血本」，因為閱讀可以提高孩子的人生起點，開闊他的眼界和格局。
沒有天生不愛閱讀的孩子，只有沒給孩子養成閱讀習慣的父母。所以，請放下您手中的手機，和孩子一起閱讀起來吧！
8、寫上一手好字的習慣
都說字如其人，寫得一手好字，不僅上學時寫作文老師會給高分，就是未來走向社會，它也會給你的個人形象上加分！
9、自己收拾書包的習慣
父母千萬不要在「收拾書包」時替孩子代勞，給他一個清晰明確的課程表，讓孩子主動查看第二天的課程，讓孩子主動完成明天要帶的書本。
孩子們在收拾書包的同時，也是在為第二天的學習做準備。
10、注意個人衛生的習慣
迎接新的一天，是孩子平凡生活中的大事，而從清潔做起，是培養孩子神聖感的良好措施。
不必穿名牌，更不必奇裝異服，只要求乾乾淨淨，譬如，剪去長指甲、經常換洗衣服、經常洗澡、書本不亂塗亂畫等等，孩子若能做到這一些，就足以表明他的內心充滿陽光和希望。
11、勤儉節約的習慣
每個人的節儉不僅僅顯示了個人的道德觀與生活能力，也與整個人類生存發展密切相關。節約每一分錢的實質是節約資源，並從中體驗人類的高尚情感與博大智慧。
12、不拖延的習慣
不僅僅是孩子，大人同樣也有「拖延症」的毛病，不逼到最後關頭，絕對完成不了，這樣的後果就是到了事情做得馬馬虎虎。告訴孩子今日事今日畢，這樣可以有充裕的時間應對可能的突發事件，從而養成從容的心態。
13、說到做到的習慣
誠實守信是人的立身之本，是全部道德的基礎。一個言而無信的人是不堪為伍的。
14.耐心傾聽的習慣
尊重他人是非常重要的文明習慣之一。從小學會用心傾聽各種聲音，而不去粗魯地打斷別人或隨意插嘴，這不僅是良好的個人習慣，更是良好修養和素質的體現。
15、遵守規則的習慣
按規則辦事是學會共處的基本準則。不能只顧自身利益出發，不遵守公共規則，不考慮他人的意願。對於孩子來說，養成做事之前先瞭解規則的習慣，並自覺遵守有關規則。
16.凡事計畫的習慣
我們都鼓勵孩子勇於嘗試，但在每次孩子心血來潮前，試探著輕輕問一句：你的計畫呢？
當孩子逐步習慣了行動之前做計畫，此時，如果父母能耐心地與孩子一起討論他的計畫，並使計畫趨於可行，那麼，你的孩子就會慢慢成熟起來，並真正懂得做大事要從小事做起的道理。
[https://youtu.be/1aWaZn8Sytw]
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