媽 媽 做 這 湯 喝 了 斑 淡 了, 腰 圍 縮 小 了, 痘 痘 全 消,膚 色 白 嫩,效 果 太 棒 了!

媽媽做這湯喝了斑淡了, 腰圍縮小了,女兒喝了瘦了六公斤, 痘痘全消,膚色白嫩,效果太棒了!

簡介

這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。中年女性吃可以延緩衰老、淡化色斑,年輕女性常吃可以使排毒除汙血、消痘痘、消腫減肥!

原料

主料:銀耳 1朵、百合 100克、雪梨1個/輔料:冰糖3塊、枸杞子12粒

步驟

1準備食材

2銀耳泡發好撕成小朵、梨子去皮切丁

3鍋中水煮開後放入銀耳

4放入蓮子

5放冰糖,大火煮開後改小火

6等銀耳有點濃稠時放入百合、枸杞、梨子,熬到濃稠、梨子透明即可

7大功告成,看看成功吧!方法簡單,對身體好,女人要愛自己,閒暇時給自己和愛的人做一碗吧!

參考來源

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