注意！手機不宜放3個部位，不少人都做錯了！尤其是經常放在第一個，怪不得經常失眠頭痛！

購物、看視頻、玩遊戲、聊天......隨著手機的功能越來越多，人們對於手機的依賴也越來越嚴重。現在在路邊攤買一個煎餅果子，都可以實現手機支付；大馬路上的共享單車，手機掃掃就可以騎走；散步跑步的時候，也要拿著手機記步數；一些人晚上還在刷朋友圈、逛淘寶，遲遲不肯睡。可以說，手已經機滲入了我們生活的方方面面。

離不開手機的越來越多，甚至有人一時半會兒找不到手機都會抓狂，手機快沒電或是沒電都會很慌張。你或許聽到過這樣的話，「手機有輻射別放床頭」「手機放胸前危害大」。手機放的地方確實很重要，放不對會影響到我們的健康。

1.手機忌放枕頭邊

據了解，手機輻射對人的頭部危害大，它會讓中樞神經系統機能性障礙，從而出現頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等癥狀，有些人面部還會有刺激感。

在接電話的時候，建議先把手機拿遠點，然後再放在耳邊接通。還有盡量減少用手機聊天，睡覺的時候也別將手機放在枕頭邊上。

2.別把手機掛胸前

現在很多手機殼都帶掛繩，不少女孩子愛將手機掛在胸前。研究表明，手機掛在胸前對心臟和內分泌系統會造成一定的影響。即便是在待機狀態下，輻射比較小的時候，其危害也不小。心律不齊、心臟功能不全的患者尤其需要注意別將手機掛在胸前。有些專家認為，電磁輻射也會導致內分泌功能紊亂，女性容易出現月經失調。

手機裡一般也有屏蔽設備，能夠減少輻射，但也有手機並沒有防護功能。特別是一些小巧的女性手機，所以在沒有防護功能強又小巧的手機之前，還是建議女性朋友少將手機掛在胸前。

3.掛在腰間影響生育

醫學專家介紹，手機如果經常掛在人體腰部或是腹部，它在收發信號時產生的電磁波將輻射人體的精子或卵子中，使用者的生育機能會受到影響。英國有研究表明，老鼠被手機的微波輻射5分鐘，DNA會發生病變，人類的精、卵子如若長時間受到手機微波輻射，也會有DNA病變風險。

所以，一般建議，使用者少將手機掛在腰間或是腹部，也不要將手機掛在腰間或是大衣口袋裡面。一些男性喜歡將手機塞褲子口袋裡，這對精子的危害很大。在辦公室、家中或是坐車途中，最好是將手機放在一邊。外出的時候可以將手機放在皮包中，離身體遠一些。戴耳機接聽手機可以有效減少手機輻射的影響。

參考來源