高效能孩子的7個習慣

“習慣不是最好的僕人，便是最壞的主人。”

——美國思想家愛默生

常常聽到爸爸媽媽們討論——孩子學什麼知識，參加什麼興趣班，分享的都是學習材料、資源等等，但其實，隨著搜索技術的不斷提高和大數據時代的到來，我們獲取各種知識的門檻會越來越低。相對於早晚都會學到的知識，從小擁有好習慣顯得更加重要。

相信你也聽說過《高效能人士的7個習慣》這本書，其實在美國，這本書的少兒版——《快樂孩子的7個習慣》（The 7 Habits of Happy Kids）和《傑出青少年的7個習慣》（The 7Habits of Highly Effective Teens）也非常流行，美國學校把它們歸納為“孩子成長的7棵習慣樹”。下文我根據我從兒子在美國讀書過程中的觀察與思考，逐一闡述，希望對大家有所啟發。

▋習慣1：積極主動，我的人生我負責

Be practive —— you’re in charge

對自己負責，做事積極主動；管理自己的行為、態度和情緒；做了錯事不怪別人，而應反省自己；不用別人說我也會去做正確的事情，哪怕沒有人在看。

曾經很長一段時間，都是我幫孩子准備第二天上學的書包，後來發現適得其反。有一次我沒在家，他就完全蒙了，第二天上課要交的作業、要用的文具都沒裝進書包，這讓我感覺他對我的過分依賴。

後來我用兩天的時間，讓他看著我收拾書包，然後讓他自己裝，最後再檢查一遍，告訴他有什麼東西漏掉了，經過一周的訓練，他完全可以自己收拾書包了。接著，我把越來越多的事情交給他自己負責，比如收拾玩具房、洗自己的襪子、甚至幫忙制定假期旅游路線等。

很多家長怕把事情交給孩子會弄遭，可是誰第一次做事不是迷迷糊糊的呢？多給他一些嘗試的機會，慢慢地，你會發現孩子的能力超乎你的想象！

▋習慣2：有目標，有計劃

Begin with the end in mind – Have a plan

做事前先定計劃和目標，努力去做有意義和能帶來積極影響的事。

上周拜訪了一個做教育的團隊，他們有位從美國回來實習的學生，他說，這位實習生最大的特點是，每次給她分配任務時，她第一個問題肯定是“for what？”以終為始，目標感很強，然後就是定計劃，列清單，所以每次都把任務完成得很出色。

孩子每次放假，我都會和他一起列了張計劃表，把想做的事情列下來，再寫出要做這個事的目標和計劃是什麼，主要分為以下幾個問題：你打算做一件什麼事？做這件事的目的和意義是什麼？通過做這件事想要達到什麼樣的效果和結果？計劃用多長時間做完這件事？

▋習慣3：做事分主次，先工作，後娛樂

Put first things first – Work first, then play

不該做的事，勇於說不，在重要的事情上花時間；學會制定優先級，做日程表，並執行計劃；對自己有紀律，做事井井有條。

如果一件重要和一件緊要的事情放在你面前，你會先做哪個？“做事情要有優先級”是美國孩子從小學一年級開始就受到的教育，訓練孩子迅速區分開——哪些事該做，哪些事不該做，該做的事先做哪個等等。養成這個好習慣，能讓孩子在整個成長過程中保持理性，更愉快高效地完成學習及生活中的各項事務。

▋習慣4：從雙贏角度考慮問題，利己利人

Think win-win – Everyone can win

勇於爭取自己想要的，但同時也會考慮別人的需求；有矛盾的時候，尋求能平衡彼此需求的解決方案。

幾個月前，孩子的小姨給他寄了一個玩具，剛好鄰居家的小孩Jose也在，看到玩具後非常喜歡，就央求孩子借給他玩幾天，可孩子怎麼也不肯，還把玩具藏了起來。

一天放學後我看他興致沖沖地把玩具拿出來玩，突然Jose也跑來了，他便立馬躲進衣櫥裡。事後我告訴他，應該用think win-win的方式來解決這個問題，不然你自己玩不好，Jose也不高興，相當於lose-lose。後來，孩子非常熱情地把玩具帶到Jose家，兩人開開心心地一起玩了一下午，大家都win了。

▋習慣5：先去理解別人，再求被人理解

Seek first to understand, then to be understood

仔細聆聽別人的主意和情感，努力從他人角度去理解問題；聽別人說話的時候不插嘴、不打擾，並注視他的眼睛；能自信地說出自己的主意。

用大家的老話說，這點就是學會站到對方的角度去考慮問題，先做到尊重別人，才會得到別人的尊重。

大家不妨在生活中試試“Show your respect”這句話，這句話是美國父母們經常給孩子說的，印象中聽過好多次，後來我自己也學會了。孩子們從小就會被要求和人溝通要認真聽、不打斷，你可以表示不同意，但是必須要show your respect。

▋習慣6：協同——合作會更好

Synergize ——Together is better

珍重別人的優點，向他們學習；即使別人和自己很不一樣，也能與大家友好相處；能有效地進行團隊合作，始終保持謙虛的精神。

俗話說，一個和尚挑水喝，兩個和尚抬水喝，三個和尚沒水喝，說到合作，的確是很多中國孩子的一個痛點。比如中國的金牌體育項目，都是羽毛球、乒乓球、跳水、體操等個人項目居多，建議爸爸媽媽們可以讓孩子多參加合作型的體育項目，例如足球、籃球、棒球、橄欖球等，讓孩子們在運動中學會配合、協作、共贏。畢竟，一個人雖然可以走得很快，但一群人才可能走得很遠。

▋習慣7：磨刀不誤砍柴工，尋求健康和平衡

Sharpen the saw——Balance feels best

注意飲食、鍛煉和睡眠；多花時間和家人、朋友在一起，而不是電腦手機。

照顧好自己的身體是美國教育裡很重要的一課，他們會學習營養搭配知識，孩子的學校每年都有一個叫21 challenge的活動，倡導家長和孩子連續21天，每天動手做一樣健康食品，孩子和我去超市買東西，都會很注意查看食物的保質期和熱量。

建議父母們多讓孩子進廚房，或者一起挑選食材，讓孩子知道每種食物中都有什麼營養，怎樣做一頓營養豐富的早餐等。無論走多遠，健康始終是第一位！

“給孩子金山銀山，不如給孩子一個好習慣。讓孩子從小養成一些好習慣，對他的成長甚至一生都會產生重要作用。不過家長們也要做好充分的思想准備，一般說來，一個習慣的養成需要21天，慢慢來吧，貴在堅持。

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