10歲前建立內在自信，美國頂級私校這3個方法值得借鑑

上周，我參觀了美國一所非常有名的私立學校，和之前去過的美國東海岸Campidge和西海岸硅谷的那些名校有兩個共同點，第一，固定學費都比較貴，加上各種活動和捐贈開銷，一年算下來，估計怎麼著也得四萬多美元（折合成人民幣大約30萬），第二，都極其重視孩子的自信心的培養。

“對孩子自信心的培養是我們的主要教學任務，”這裡的老師Penry跟我介紹說，“小學三年級以前，自信心的建立比具體知識的學習更加重要。”他們非常重視Social Studies（社交學習）的這門課程，專門培養孩子們的自信，不僅培養孩子對自我的肯定，更幫助孩子控制以及協調自己的情緒，讓他們願意向外展示自己，並懂得與人相處。即少年商學院倡導的創造力自信或說“

（小學畢業前孩子應學會的社交技能）

連續參觀了好幾間教室，我邊聽著Penry老師介紹他們平時怎麼教授孩子社交技能、怎麼讓孩子從中獲得自信的。其中有3個方法特別有意思且實用，中國家長也可收藏，在家和孩子練習。

▋1、非語言交流：Eye Contact（眼神接觸），自信地注視

下面這個圖就是讓孩子知道，我們說話的時候，要確定對方是否正在看著自己，如果彼此眼神接觸了，那就意味著對方已經做好准備聽我說話了。這是培養孩子對自己所說的話感到自信的一種方式。

同時，老師還分享了一個眼神接觸的游戲，叫做Staring Contest（注視比賽）。

這個游戲孩子以前跟我玩過，兩個人面對面坐著，互相盯著對方的眼睛，誰先眨眼就算輸。我們每次都玩得很開心，當時我還以為是小孩子一時興起，原來還有這一層原因。其實，這也讓我相信，美國的這些教學方法都是有一套標准的。

Staring Contest這個游戲，家長們可以在家和孩子試一試，讓孩子感受到，堅定地注視著別人的眼睛，不是什麼大不了的事情，讓孩子在今後的表達和交談中更加自信。（溫馨提示：交談中的注視可不是像游戲裡那樣死盯或者死瞪哦）

▋2、語言交流：Message（信息）的訓練，自信地表達

在美國，你會發現，對於日常生活中經常遇到的狀況，老美們在語言上的反應都是特別快的，而且用語用句或多或少都有些相似。在美國待久了，我慢慢觀察到，對於一些日常交流用語，他們還真是有模板可以套用。下圖就是我在他們教室裡看到的眾多語素圖中的一種。

（孩子在人際交往時常用的基本語素）

I Messages-Asking For Change，當別人打擾到你並讓你感到不舒服時，可以說：

我感覺（不舒服，不開心）…… 當你（做什麼的時候）…… 你能不能（不這樣，或者換種方式）…… 然後我（們）會（都會開心）……

Response-Active Listening，當你打擾到了別人，對方給你提出意見時，你可以這樣回應：

聽起來你（不開心，不舒服）…… 因為（做了什麼，打擾到你了）…… 下次我會（怎麼改變）…… 然後我（就會）……

老師會讓孩子們熟悉這些語素，然後設定不同的場景，讓他們變換著反復練習。當孩子能將這些語素脫口而出時，就會很自然也很自信地發起或應對這些對話了。

Penry老師舉了一個最常見的例子：當一群小朋友正在玩耍時，你要怎麼加入呢，用什麼樣的話，他們會更容易接受呢？老師隨手翻開教室裡閱讀架上的一本繪本，叫做《Join in and play》（加入游戲），裡面就有不少實例：

你可以提個問題“套近乎” （What are you doing? 你正在做什麼呢？）：對別人的作品/正在進行的活動給出友好的評價（It looks cool！看起來好棒！）：

還可以直接表達（Can I play?我可以玩嗎？）:

繪本最後還總結了一些非常實用的語素練習：

當你想加入一起玩時，可以說：

May I play with you? 我可以和你一起玩嗎？ What are you doing? 你在做什麼呢？ Can I have a turn? 我可不可以跟你輪流玩啊？ That looks like fun. 這看起來很有趣啊。 Can I use that when you’re done? 你玩完之後我可以玩嗎？

當你正在玩而其他小朋友想玩時，可以說：

Do you want a turn? 你想和我輪流玩嗎？ Would you like to play with this now? 你現在想玩這個嗎？What you want to play? 你想玩什麼呢？ You can go first. 你先來吧。 Do you want to play with me? 你想不想跟我一起玩啊？

咋一看怎麼覺得像在背公式（我們小時候背誦的是九九乘法表），所以說老美的社交也是有套路的。當孩子掌握得非常熟練，把這些句子都練得張口就來時，便能自如、自信地發出自己的請求或邀請，從而快速打開社交通道了。

▋3、同理心：用Venn圖（維恩圖）培養雙贏思維，自信地分析

Venn圖是美國老師常常用來教小朋友分析事物異同的小工具，培養孩子的分析能力，也能在對比中加強孩子對事物的了解和熟悉程度。在很多練習當中，孩子們也用Venn圖來分析小朋友之間的異同，比如外貌特點，性格脾氣，喜好特長等等。

（美國孩子做的Venn圖練習，看圖中的兩個小朋友有什麼異同）

除此之外，Venn圖還能在孩子們進行合作時起到神奇的效果。課堂中通常會有很多活動，需要兩個孩子或者兩個團隊一起合作，這時老師就會讓孩子用這樣的Venn雙贏圖，分析出自己想要什麼，對方想要什麼，共同想要的又是什麼。

（Venn圖雙贏示意圖）

當孩子們對自己和合作的小伙伴有了充分了解後，不僅能找到彼此的共同之處，也會更加容易地包容別人的不同，這樣，溝通就會變得順暢了，孩子們對自己的合作能力也就變得自信滿滿了。

老師舉了個例子，是一位媽媽跟她說過的小故事：有一次，孩子想去吃披薩，媽媽一開始沒有答應，孩子就拿出張白紙刷刷刷地畫了個Venn雙贏分析圖，其中一個圈，表示他自己想吃披薩，另一個圈，表示媽媽工作了一天很累想休息，所以“雙贏區”就是打電話叫披薩外賣。看到孩子有板有眼兒地分析，媽媽就欣然答應了。

看，和孩子在家多做這種小練習，說不准就能造就一位自信滿滿的談判專家呢！希望每個孩子都能及早建議內在自信，也希望有心的父母，多關注孩子的內心世界。

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