類風濕關節炎患者的飲食和注意事項~~定期復查，功能鍛煉
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類風濕關節炎患者的飲食和注意事項
健康家庭祝醫生 2018-08-13 15:04:25
大多數的類風濕性關節炎患者由於長期受藥物治療的痛苦，難以忍受，而到處尋找飲食治療類風濕關節炎的秘方啊，偏方啊，藥膳治療啊等等。提醒您：飲食不能治愈類風濕，只是患者治療的一小部分，合理飲食有助於類風濕性關節炎患者恢復健康。下面我們來看一下對於類風濕關節炎飲食需要注意什麼。
對於類風濕關節炎飲食需要注意什麼?
一、正確選擇：患者需要根據自身的病情選擇適合的食物，飲食不要太過片面，既要有雞鴨魚肉，也要有蔬菜瓜果，保證營養的全面對於病情的恢復有著重要作用。
二、飲食有節制：病程較長者由於身體比較虛弱，飲食上要適當節制，不要暴飲暴食，也不能過度飢餓，進食要按時按量;有些患者家屬怕患者營養不足，給患者過度的滋補，這也是錯誤的。
三、以清淡為主：類風濕關節炎患者飲食上要注意清淡，不要食用脂肪過高的食物，否則可能加重病情。
四、食藥搭配：一些患者認為身體虛弱就需要吃藥補，也有的患者認為食補就可以，其實這些觀點都是片面的。進行藥補需要嚴格遵醫囑，食補也要根據病情而定，不能盲目，否則可能造成不良後果。
1、急性期短期休息，一般在3周左右。
2、預防感冒，防寒保暖，及時控制感染。
3、晚上泡腳可促進血液循環、促進康復。
4、注意正確的站姿，坐姿等。
5、不用害怕，要有信心積極配合治療。
6、堅持服藥，不可擅自停藥、減藥或加藥。
7、定期復查，功能鍛煉。
8、局部按摩，避免突然負重。
9、活動關節的方法：織毛衣、下棋等。
【飲食方面】類風濕性關節炎患者需要注意：
肉食類：少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物，因其產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質等，可抑制T淋巴細胞功能，易引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質脫鈣疏松與關節破壞。
甜品類： 少食甜食，因其糖類易致過敏，可加重關節滑膜炎的發展，易引起關節腫脹和疼痛加重。
飲品類： 少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，不吸煙，因其都可加劇關節炎惡化。適量多食動物血、蛋、魚、蝦、蛇肉、豆類制品、土豆、牛肉、雞肉等。
【關節活動】風濕病患者可以堅持做一些關節活動，但做關節活動時要注意以下幾點：
1、練習用左手擰開瓶蓋，用右手擰閉瓶蓋，可以防止雙手發生尺偏畸形，或以掌心加壓力來擰。
2、站起來的時候，不用手指作支撐，應以手掌來支撐。
3、應盡量利用較大和有力的關節，避免過度強烈使用小關節。例如提重物時，勁量不用手指而用手臂和肘關節。
4、不要長時間站立，間隔半小時坐下來休息，勞逸結合。膝關節不要過分屈曲，雙足應平放在地上。
5、類風濕關節炎患者應避免手指長時間屈曲，應不時停下來休息，舒展手指。活動時感到關節疼痛，應立即停止活動，檢查活動方法是否不當。
6、盡量使用工具，以減少彎腰、爬高、蹲低等動作。
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