港式清蒸鱈魚~一道在家輕易烹調出的美味海鮮,其醬汁不僅鮮味十足,口感順滑的鱈魚入口即化,恰如人間美味。

食譜:港式清蒸鱈魚

清蒸鱈魚是一道你能在家輕易烹調出的美味海鮮,其醬汁不僅鮮味十足,口感順滑的鱈魚入口即化,恰如人間美味。

清蒸是烹調鮮魚最健康簡易的方法,只需多一點了解,你就能蒸出一條完美的鱈魚。

抓准蒸魚時間: 

  • 1寸(2.5釐米)或更厚魚片:在清蒸十分鐘後查看熟度,若魚片厚度超過一寸,每半寸(1.2釐米)清蒸時間增加2分鐘。
  • 魚片小於1寸(2.5釐米):在清蒸7分鐘後查看熟度。
  • 超薄魚片:在清蒸5分鐘後查看熟度。

 按特定時間檢查,用筷子或叉輕輕插入魚肉中間部位,如魚肉輕易剝落,那代表已熟,如魚肉仍黏在一塊,那再蒸上一兩分鐘,同時查看鍋內沸水量是否足夠。

材料

  •  1寸(2.5釐米)厚新鮮鱈魚片
  • 生姜2片
  • 少許白胡椒

 醬汁

  •  1湯匙生抽
  • 1茶匙冰糖(或幼砂糖)
  • 1湯匙清水
  • 1湯匙紹興酒(米酒)

 擺盤

  • 3瓣大蒜(切碎)
  • 1湯匙食油
  • 蔥1條(綠色部分) - 切成1寸長度後切成薄片並浸泡在冰水中。 

做法

1. 將鱈魚清洗干淨並拍干。把姜放在蒸盤中間,然後疊上鱈魚。

2. 把蒸鍋裡的水用高溫煮沸,之後放入鱈魚蒸上7分鐘。

3. 等待期間,在另一鍋裡加入醬汁材料將冰糖煮融。然後再使用平底鍋將切碎的大蒜油炸至呈金黃色。

4. 檢查魚肉是否全熟透。完成後,從蒸鍋裡取出鱈魚,倒掉凝結於盤內的液體。

5. 撒上少許白胡椒並將醬汁淋在魚上。

6. 把熱蒜油淋在在魚上,撒上金色大蒜和蔥即能上桌。

參考來源

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