冰糖加苦瓜一起熬水喝，效果原來那麼好，經常疲勞、易煩躁的人要多喝！
財神到
苦瓜 羅漢果 風油精 我們並不陌生 夏天裡這3樣東西的作用可不小
我們喝水的時候，滴入兩滴風油精可以消暑解渴
夏日，很多人喜歡泡羅漢果，羅漢果可以滋潤肺部
苦瓜切片放入碗裡，倒入開水泡出苦味再加入兩顆冰糖，可以消暑解渴，還可以去痱子
「苦瓜有清熱解毒、滋肝明目、補腎健脾、養血益氣，止渴消暑的功效，人人都知苦瓜好，但是它的苦味讓很多人望而卻步。
這次的冰糖苦瓜在充分保留苦瓜的營養價值外，在冰糖水的醃澤下，除了脆爽，難尋苦味，不愛苦瓜的也可以隨心大快朵頤！」
冰糖60克
開水120克
苦瓜洗凈，原料備齊。
取60g冰糖放碗中。
倒入120g開水，用筷子攪下，放一邊，讓冰糖慢慢融化。
苦瓜不用去瓤，直接用奈瓷18度削皮刀把苦瓜皮削下來。
苦瓜片薄、通透。
削下的苦瓜片薄如蟬翼，可以更好的讓冰糖水醃漬其中。削好的苦瓜皮放稍深點的盤中，放玻璃盤裡更漂亮！
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削好的苦瓜.
倒入融化、放涼的冰糖水。
拌勻即可上桌。
脆爽美味下酒菜，餐桌新寵。
苦瓜功效
1.治肝熱目赤疼痛：鮮苦瓜500克，鮮桑葉30克，鮮菊花50克，水煎服，每日2次。
2.治小兒腹瀉：苦瓜藤(除去根)洗凈陰乾，用慢火炒乾或烘乾研末，每次二分至一錢;若無效隔六小時再服一次，直至有效為止。
3.治小兒嘔吐：苦瓜根6克，水煎服。
4.治流感：苦瓜瓤，煮熟食。
5.治扁平疣：將苦瓜剖開去瓤，放進酸菜水內浸泡12小時後取出，切絲或片，放入油鍋，加入適量調味品爆炒，當菜食用。一日3次，每次100克，連服20天。
6.治暑天感冒發熱：苦瓜乾15克，連須蔥白10克，生薑6克，水煎服。
7.預防高血脂症：將苦瓜去瓤，每日早晨空腹吃一個大的吃半個，也可用少量素油炒熟食用。連吃20天，可以降低血中甘油三酯和總膽固醇的含量。
8.預防高血壓：苦瓜100克，芹菜500克，水煎服。適用於高血壓病初期。
9.預防糖尿病：苦瓜250克，去瓤切片。常法烹飪佐餐。也可加豆腐200克添湯一起燉熟。苦瓜250克，活蚌用清水養2天除泥味取蚌肉100克，同煮湯，常法調味，吃苦瓜和蚌肉並喝湯。此方適用於以口渴喜飲為主的糖尿病。鮮苦瓜煮熟晾乾研末，每日服3次，每次飯前服10克，連服6個月，有較好的降血糖作用。
10.治慢性腸炎：鮮苦瓜根30克，加水適量煎湯，去渣代茶飲。
11.治眼紅疼痛：苦瓜乾15克，菊花10克，水煎服。
12.治風火牙痛：苦瓜搗爛，加白糖調勻，2小時後濾取汁液冷服，連服3次。或苦瓜根搗爛，敷下關穴。
13.治痱子：鮮苦瓜去子切片取汁，塗抹患處，痱重者2小時塗1次，不重者日塗3次。或苦瓜葉50克，煎水洗澡或把葉搗爛外擦患處。
14.治丹毒、疔瘡：苦瓜根曬乾研末，調蜂蜜外敷，可治丹毒、疔瘡、熱痛毒腫。
15.治癤瘡痛腫：苦瓜葉曬乾研末，每次用黃酒送服10克。也可將苦瓜切成絲，與金銀花一起泡開水代茶飲。
16.治鵝掌風：先用苦瓜葉煎湯洗，洗後以米糠油塗之。
17.治神經衰弱：苦瓜30克，杏仁12克，炙甘草10克，水煎服，每日2次。
18.治燙傷：苦瓜適量，搗爛塗敷患處，每日2次。
19.迎風流淚：苦瓜、蒲公英、小薊各30克，水煎服，每日2次。
20.治紅眼病：取苦瓜250克，木賊草15克。將苦瓜洗凈剖開去瓤，切成小片，木賊草切成3～5釐米長的短節，然後將兩味藥一同放人鍋內，注入清水4碗，文火煎至兩碗，去渣服用。早晚各一次，3天一個療程。
21.治便秘：取苦瓜50克，芒硝15克，一起水煎服，可以治療實熱性便秘
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