白髮不要著急「染」，睡前喝一杯，白髮漸漸變黑髮

女人白髮不要著急“染”，睡前喝一杯，白髮漸漸變黑髮

　　"顏值不夠，發值來湊"擁有一頭烏黑亮麗的頭髮會讓你在愛情，事業及個人自信心上都有幫助，每個女人都希望擁有一頭烏黑柔順的秀髮，可是由於種種原因導致髮質變差，那麼怎麼樣才能讓秀髮恢復烏黑柔順呢？下面就來介紹下白髮常吃什麼能讓你白髮變黑髮。

　　很多年輕人，年齡不大，頭髮白的不少。其實從中醫角度講，白髮分為腎虧型、肺熱型、脾虛型、濕熱型四證型。

　　腎虧型白髮

　　症狀為頭髮灰白或花白。且白髮多集中於頭後部(枕部)。該型患者的頭髮通常質地偏軟，顏色白而透明。白髮脫落後無異昧，頭髮表面略顯乾燥。

　　還時常腰痠腿軟、不耐疲乏、腰背發冷、盜汗、夜尿頻繁(2次以上的)、小便清長、偶爾還有水腫等症狀的。

　　1、取枸杞的根皮6～10克，加水1000毫升煎煮，濾汁待溫飲用。每劑分3次喝完。每日1劑。枸杞的根皮又叫地骨皮。

　　入腎經，古人認為它有“變髭發，益氣血。令終不白，但黑潤而已”的良好功效。

　　2、鮮石榴連同皮、核搗爛，取汁，塗於鬚髮根部，每晚1次。連塗4周。能令鬚髮漸次變黑。此方出自陝西省幹縣一帶。流傳多年。對上述白髮效果尤佳。

　　3、將桑白皮10克研碎。加水煮沸5～10分鐘。待溫後取汁濕敷鬢髮。每日3～5次。桑白皮可清肺火。烏鬚髮，長期堅持可讓白髮變黑。

　　4、用桑葉、芝麻葉各15克 (幹品)，加淘米(江米)水泡1小時後洗頭。每7日洗1次，能烏髮適用於肺熱型白髮。

　　脾虛型白髮

　　症狀為白髮中夾雜少許黃髮。髮質偏細、偏軟，白髮多集中於兩鬢。或兩側耳朵上方附近。

　　整根白髮顏色不太一致，髮梢部偏黃。但髮根部較白。常伴有食慾不振、口中發淡、肢體倦怠、形體消瘦等症狀。

　　一、飛天茶、黨蔘、枸杞、紅棗各5克，研成碎末每天加水煮開後再加紅糖，每天服食，可以有效調理脾虛並促進頭髮健康。

　　二、甜杏仁、松子仁、核桃仁各50克。炒後研成碎末。每日晚上臨睡前溫水衝食15克。常食有補脾烏髮之效。

　　擁有一頭美麗秀髮會讓你的魅力值增加，每天和一點這些，讓你的秀髮恢復烏黑柔亮~~~

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BY : 頭髮君

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