【12種蔬菜餅】做法。營養美味非常適合煮給孩子們吃！！

用料 

土豆、雞蛋、麵粉、香蔥、鹽、孜然粉、胡椒粉

步驟

1．取個較大的碗，裝少量清水，土豆洗淨去皮，直接刨入碗中。

2．調入鹽、孜然粉、胡椒粉拌勻，磕入雞蛋攪拌均勻，加入3大勺麵粉拌勻，最後加入蔥花拌勻。

3．平底鍋稍微預熱後刷上一層薄油，改中小火，下入少許土豆雞蛋糊鋪平鍋底。

4.大約2分鐘左右，餅底部已熟，晃動鍋，餅會離開鍋底，翻面繼續煎熟即可。

用料 

麵粉、熱水、花生油、生菜、醬汁、雞蛋

步驟

1.麵粉裡面倒入熱水！先用筷子攪拌成絮，揉成燙麵團之後放置一邊醒半個小時。

2.用到九三的花生油做油酥，油和麵的比例:1:1，調成油酥，將醒好的麵團分成大小差不多的圓劑子。

3.搟成厚餅狀，放到手心裡，放入做好的油酥，捏起來收好口，然後放到一邊醒十分鐘左右，搟成餅！不要太薄，也不能太厚，大約五六毫米就行。

4.平底鍋抹油，放入餅，大約烙一分鐘左右，就翻面，翻過來之後，自然而然就會鼓起一個大泡，然後用筷子弄出一個小口。

5.倒入雞蛋液（事先打散），烙一會兒之後翻個面，烙好了盛出即可，然後抹上稀釋後的醬，放入生菜就可以了。

用料 

米飯、蒜薹、胡蘿蔔、雞蛋、鹽、雞精

步驟

1.蒜薹和胡蘿蔔切成碎粒，倒在煮好的米飯裡，再放一些鹽和雞精，拌勻。

2.待飯不那麼燙後，戴上一次性手套，不停抓勻米飯，使其具有粘性。

3.將飯團放在保鮮袋裡，壓平，用模具切出圓形，鍋裡放油，將米餅放入，小火煎制。

4.如果你在等待的時候覺得有點無聊，可以在米飯的另一面刷上雞蛋液，待一面煎制定型後再翻面煎，兩面煎好即可。

用料 

南瓜、豆渣、雞蛋、麵粉、蔥花

步驟

1.主要原料：南瓜一塊、雞蛋2個、豆渣一碗。

2.南瓜去皮擦成絲，打入2個雞蛋，攪拌均勻，倒入豆渣攪拌均勻，加少許麵粉拌勻，最後加蔥花，加適量鹽拌勻。

3.平底不粘鍋倒少許油舀一勺麵糊攤平，一面煎至定型後翻面再煎另一面，盛出晾涼後改刀即可。

用料

韭菜、紅薯粉絲、雞蛋、麵粉、開水、冷水、油、鹽、姜末、白胡椒粉、雞精

步驟

1.韭菜洗淨切碎，再倒入少許植物油拌勻備用，粉絲泡軟後用開水焯水1分鐘，撈出過涼切小段，再倒入少許植物油拌勻備用。

2.雞蛋打散後倒入熱油中，並用筷子攪碎後備用，將炒熟的雞蛋、粉絲和韭菜混合在一起，並調入鹽、姜末、白胡椒粉、雞精和8g的植物油，調拌均勻備用。

3.餡料做好後再來做面皮。麵粉中先倒入100g開水（邊倒邊用筷子攪拌），之後再倒入60g冷水拌成絮狀。

4.再用手揉成光滑的麵團，蓋上保鮮膜鬆弛20分鐘左右，將鬆弛好的麵團搓成長條後，分割成約22g的小劑子。

5.取一個劑子搟成圓形面皮，放入餡料，像包包子一樣包好，把口封嚴，翻個面稍稍按扁，成餅的形狀即可。

6.電餅鐺中倒入適量植物油抹勻，再依次放入餅坯，打開下盤電源，合上上蓋進行煎制，大約2到3分後便可翻面再煎。

7.直到煎至兩面金黃即可出鍋，趁熱食用口感非常酥脆，也可根據自己喜好配點蘸料也不錯哦。

用料 

葫蘆、胡蘿蔔、雞蛋、麵粉、清水、鹽、藤椒粉、雞精、小蔥

步驟

1.將葫蘆和胡蘿蔔擦成絲，用一些清水將麵粉調勻，放入雞蛋，攪勻。

2.放入兩種蔬菜絲，再放入調味，拌勻。

3.鍋裡抹一層油，倒入麵糊，用鏟子壓平，小火煎至兩面微黃即可。

西葫蘆雞蛋餅

用料 

西葫蘆、雞蛋、麵粉、鹽、花椒面、蔥

步驟

1.西葫蘆擦絲，加入適量麵粉，打一個雞蛋，加入少許蔥花，加鹽和花椒面，再加水調成糊。

2.調成這樣的糊狀即可，稍微稀一些，這樣烙出的餅口感好，不硬。

3.不粘平底鍋放入少量油，把麵糊倒入鍋中小火煎。

4.煎至兩面金黃即可，餅中的西葫蘆可以換成其他蔬菜，也可加入蝦仁，總之就是喜歡吃什麼就往裡加什麼。

芹菜葉餅

用料 

芹菜葉、雞蛋、香蕉、麵粉、水、鹽

步驟

1.香蕉壓泥，芹菜葉洗淨切末、放入香蕉泥、雞蛋。

2.攪拌均勻加入麵粉，加水和鹽攪拌成糊糊。

3.熱鍋底刷一點油，倒一勺一個圓餅，正反兩面煎至變色即可。

用料 

玉米麵、黃豆麵、白糖、牛奶、鹽、香醋、味精

步驟

1.玉米麵、黃豆麵、白糖都放入盆中，加入牛奶。（玉米麵與黃豆麵比例為4:1，白糖根據自己口味適量）

2.加入牛奶，調成比較稠的麵糊。

3.平底鍋放入食用油燒熱，用勺子盛一大勺麵糊放入平底鍋中，有勺子收圓。

4.一面定型後煎制另一面，兩面金黃即可。

用料 

高粱米、芥麥米、燕麥片、麵粉、玉米麵、黃瓜、香腸、清水、雞蛋、甜麵醬

步驟

1.把高粱米、燕麥片、蕎麥米裝入研磨杯中，磨好的粉可裝入盒中保存。

2.取150克磨好的粉裝入盆中。加入麵粉和玉米麵粉，添入400ML的清水，拌為可流動麵糊。

3.準備好雞蛋、黃瓜、香腸，電餅鐺涮油，預熱，添入一勺麵糊，攤開。

4.煎至變色凝固，移到一邊，打入雞蛋，把餅蓋到雞蛋上，輕壓，把香腸入鍋煎香。

5.雞蛋煎熟後，抹上醬料，放上黃瓜絲，香腸，卷起來就可以吃了。

胡蘿蔔雞蛋餅

用料 

胡蘿蔔、雞蛋、麵粉、蔥花、油、鹽、清水

步驟

1.胡蘿蔔去皮洗淨，刨成絲；雞蛋打散成蛋液；蔥花洗淨，切段。

2.將蛋液、水、鹽加入到麵粉中拌勻後加入胡蘿蔔和蔥花攪拌均勻。

3.熱鍋刷上少許油，轉小火，倒入一勺蛋液，轉動平底鍋，使麵糊能平均鋪滿整個鍋底，當面皮周邊與鍋邊脫離，即可翻面，煎至另一面熟即可。

紅薯餅

用料 

紅薯、糯米粉、白糖、水

步驟

1.紅薯洗淨去皮，上鍋蒸熟，以能用叉子輕鬆[插·入]為標準，蒸熟的紅薯中加入適量白糖，碾壓成紅薯泥，趁熱加入適量糯米粉。

2.待到紅薯泥不燙手，分次加入少量水(約四五湯匙，直到粉團捏起來像耳垂一樣柔軟)，揉成光滑糯米粉團。

3.把糯米粉團分割成大小均勻的小劑子，把小劑子滾圓，壓扁，用叉子或勺子的邊緣，在紅薯餅上刻出花紋。

4.鍋預熱，放入紅薯餅，煎到底面金黃，加入約一釐米高的水，煮開後蓋上蓋子燜煮。

5.等到水快收幹，揭開蓋子，小火慢慢把水汽蒸幹即可。

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