這道菜口味清淡,爽滑美味色澤紅亮。粉絲油亮柔軟滑嫩

螞蟻上樹,又名肉末粉條,是四川省及重慶市的特色傳統名菜之一。

因肉末貼在粉絲上,形似螞蟻爬在樹枝上而得名。

螞蟻上樹通常由粉絲(或者粉條)、肉末為主料,輔以胡蘿蔔、薑、蔥、豆瓣醬等輔料製作而成。

成菜後,口味清淡,爽滑美味,色澤紅亮,食之別有風味。

粉絲富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質,有良好的附味性,能吸收各種鮮美湯料的味道。

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效。

配料:

紅薯粉 一把、豬肉(瘦) 少量、蔥 適量、紅色辣椒 一個、蒜 適量、薑 適量、花生油 適量、精鹽 適量、醬油 適量、蠔油 適量

烹飪步驟:

1.紅薯粉,下鍋裡煮熟。

2.煮熟的紅薯粉,撈出濾水。過一下冷水,避免粘稠。

3.熱油,爆香薑末蒜頭末。

4.陸續下瘦肉末一起翻炒。

5.肉末快熟的時候下紅色辣椒一起翻炒。

6.下蔥炒香。

7.煮好的紅薯粉一起翻炒。

8.加入,鹽,醬油,蠔油,一起翻炒至熟。就可以出鍋啦。

9.出鍋。

烹飪小貼士:

螞蟻上樹這道菜,肉末貼在粉絲上,螞蟻為麵筋米,樹為粉絲,菜以形取名,形象逼真。口味清淡,爽滑美味,色澤紅亮。粉絲油亮,柔軟滑嫩,麵筋酥香,風味別致

選材需要注意:

原料宜選綠豆粉絲。

粉絲要提前泡三個小時至心透。

加入粉絲後,中小火一面燒透後,再翻動燒另一面。

沒有高湯精,可用雞精、雞粉代替。

炒肉末時,用菜油更佳。

醬油和豆瓣有鹹味,如果要另行放鹽一定要謹慎。

螞蟻上樹固然美味,但是粉絲含鋁很多,一次不宜食用過多。

而且豬肉中膽固醇含量偏高,所有肥胖人群及血脂較高者不宜多食

文章部分內容來源於網絡,如果侵犯到您的隱私、權益、請點擊檢舉按鈕舉報,網站將在第一時間進行處理,謝謝合作! 檢舉

參考來源

喜歡這篇文章嗎?立刻分享出去讓更多人知道~