夏天一直呆在空調房，不知不覺就得了鼻炎，告訴你怎麼辦！安排

夏天的時候呆在空調房裡是不是特別舒服呀~空調冰棒西瓜，電腦wifi沙發~簡直一整個夏天不想動!

但是跟你們說哦：在空調房裡待太久容易得空調鼻炎，真是讓人又愛又恨....得了空調鼻炎該怎麼辦呢~

馬上就給各位安排：學會辨別這些穴位就可以啦~

迎香穴

定位：位於人體的面部，在鼻翼旁開約一釐米皺紋中(在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中)。

按揉方法：雙手中指指腹輕輕按揉雙側迎香穴，約1-2分鐘，以局部感到酸痛為佳，每日數次，每天堅持可以有效緩解鼻炎。

鼻通穴

定位：穴位在鼻兩側的中間，鼻骨與軟組織交界處，即鼻唇溝上端盡頭處。

按揉方法：雙手中指指腹輕輕按揉雙側鼻通穴，約1-2分鐘，以局部感到酸痛為佳，每日數次，每天堅持可以有效緩解鼻炎。

印堂穴

定位：位於人體的面部，兩眉頭連線中點。

按揉方法：用右中指指腹輕輕按揉印堂穴，約1-2分鐘，以局部感到酸痛為佳，每日數次，每天堅持不僅可以有效緩解鼻炎，還可以有效緩解由於鼻炎帶來的前額頭痛，精神乏力等等。

每日按摩之後，還可以配合一些飲食療法輔助。

菊花茶：吹空調很容易乾燥，容易引發鼻炎，需要多喝一些養身的花茶，比如說這個菊花就很不錯，它有清熱解毒的功效，還有給鼻炎消腫的功效。每天一杯菊花茶，或做成菊花粥，可以有效治愈過敏性鼻炎。

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