一夜空調孩子四肢腫脹像饅頭，夏天吹空調不注意這幾點會害孩子

南方的高溫最近一度躍升到36，有寶媽留言說孩子一早起來四肢都腫了，全家人都嚇壞了。

原來是該寶媽家住頂樓，夏天晚上他們一度把空調溫度開到了20度，可能是因為溫差一下子太大，刺激孩子血管導致急劇收縮，血液流通不暢，從而導致孩子四肢水腫。

夏天吹空調不注意這幾點會傷害孩子，看看你家有這些不良習慣嗎？

1、半年甚至多年未清潔空調

據研究，半年沒洗的空調散熱片的細菌含量是馬桶的60余倍！經常不清潔的空調，由於含有大量的軍團菌、蟎蟲和大腸桿菌，不僅會增加孩子睡覺喘咳，導致呼吸道疾病，還會降低孩子的免疫力，甚至容易出現食欲不振、腹瀉、經常感冒等空調病。建議最少一年清洗兩次空調。

2、溫度過低

空調什麼溫度對孩子最適宜？對於體質比成人弱的孩子來說，切忌忽冷忽熱，室內外溫差大。通常室內溫度保持在26℃至28℃為宜，標准是室內溫度比室外溫度低3-5度，對孩子的身體來說比較好。

3、空調對著孩子直接吹

開了空調後，首先的步驟應該是先調整好空調的風向，較理想的是往上吹。避免對著孩子頭面部直吹，也不能對著孩子身軀和四肢，長時間的較低溫度會導致血液不流通而酸痛。身體直吹空調引發面癱的病例不在少數。

4、出汗後馬上降溫

孩子在炎熱的夏天，不建議在出汗後馬上降溫，無論是通過洗澡還是空調。因為經過劇烈的運動和出汗後，孩子身體的毛孔是張開的，一下子進入冰涼的環境，會讓孩子張開的毛孔驟然收縮，從而受涼致病。

5、空調房不習慣蓋被子

夏天後半夜的氣溫會降低，如果在睡眠中不注意保暖，孩子容易著涼。習慣給空調房的孩子肚子上蓋一張薄被子，最好還要穿薄款的長袖睡衣睡覺，除了保溫，還能避免孩子手足部直接被空調直吹。

6、長時間不換氣

如果長時間關閉門窗，空調房裡的氧氣會變稀薄，空氣變渾濁，影響孩子的大腦供氧，不利於孩子的發育和成長。如果白天的話，建議每隔三小時開窗開門通風，晚上為了保證睡眠質量，可以開門縫、窗縫，必要時還可以開風扇加速空氣流動，保證室內的氧氣。

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