【 6款人人都愛的雞蛋breakfast! 】區區一顆蛋 也能做出各種簡單又賞心悅目的早餐料理

【 6款人人都愛的雞蛋peakfast! 】區區一顆蛋 也能做出各種簡單又賞心悅目的早餐料理!

想要親手替自己做早餐,但一想到繁複程序就讓你放棄嗎?其實只需要加點巧思,就算手邊沒有大量食材也能做出賞心悅目的料理!小編分享了一系列只需要兩種食材就能做出的超簡單雞蛋食譜,讓你從周一到周五都能吃到不重複又美味的早餐!

 NO 1  甜椒雞蛋

將甜椒切半放上抹了油的平底鍋,再把蛋打入甜椒中心開中火煮個幾分鐘,最後在放上盤子用胡椒、鹽巴、香料等調味就是款簡單又健康的早餐組合!

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 NO 2  香蕉鬆餅

把一根香蕉在碗中壓成泥,再打入兩顆雞蛋攪拌均勻,就能盛適量倒入抹了油的平底鍋用中火煎,待表面出現氣泡時再翻至另一面,做出來的鬆餅風味獨特,加點蜂蜜或再放上些水果也很好吃!

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 NO 3  酪梨巢雞蛋

原本就愛吃酪梨的你,下次做早餐時不妨試試看將把蛋打入酪梨拿掉籽的中心,放入已預熱至華氏425度(攝氏220度)的烤箱中約15分鐘,就能做出外型相當討喜又健康早餐了。

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 NO 4  茄汁雞蛋

在小平底鍋中倒入滿滿的大蒜番茄醬慢慢燉煮至將沸騰狀態後,再把雞蛋打入醬汁中,蓋上鍋蓋繼續煮約5分鐘,就能品嘗這道色彩鮮艷的早餐了。

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 NO 5  雞蛋培根杯

將烤箱預熱至華氏400度(攝氏200度),把培根先煮至半熟,再放入瑪芬烤盤中做成杯狀,之後將雞蛋打入培根裡烤約8分鐘即可。

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 NO 6  楓糖舒芙蕾

拿出2顆雞蛋將蛋白和蛋黃分開,先將蛋黃和1/3杯的楓糖漿均勻混和放一旁,再把蛋白打至如蛋白霜狀,之後將兩者攪拌在一塊倒入烤模中,放進已預熱至華氏375度(攝氏190度)的烤箱中烘烤約10分鐘,就能在一大早吃到甜甜的舒芙蕾了!

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參考來源

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