自從學會做這道美味，老是有朋友往我們家，沒說幾句話就提排骨，難道真是太好吃了？

自從學會做這道美味，老是有朋友往我們家，沒說幾句話就提排骨，難道真是太好吃了？

排骨除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。

排骨有很高的營養價值，具有滋陰【壯*陽】、益精補血的功效。熬湯來放上蔥，和一些相應的調味料，煮過後非常美味，也很有營養。

不過今天分享給大家的炒排骨。

步驟：

1、準備材料：排骨和味極鮮。

2、排骨用15毫升生抽、10毫升料酒、砂糖 10克和澱粉以及一隻雞蛋醃制。

3、排骨用手把調料抓勻，醃制10分鐘。

4、在醃制10分鐘時，準備調料，把30毫升生抽、30毫升米醋和45克砂糖拌勻，青紅椒切小塊。

5、炒鍋燒熱油，油要燒至六七成熱，可以用筷子放進檢驗，筷子旁邊起泡泡，就夠熱度了。

6、排骨濾掉汁，放入熱油。

7、將排骨炸熟，撈起濾油。

8、倒出多餘的油，留下一點油，爆香薑蒜，倒入調料，翻炒幾下。

9、放入青紅椒，翻炒幾下。

10、加入水澱粉，煮沸後放入炸熟的排骨，讓排骨沾滿醬汁盛碟。

11、非常美味！

ps

配菜可以放鳳梨和胡蘿蔔等。

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如果你不知道做什麼，你就做美味排骨！

參考來源