你所堅持的「挫折教育」，可能反讓孩子變得脆弱

最近一個小視頻很火，畫面中，小女孩梨花帶雨，撅著小嘴特別委屈地對爸爸說，“你有一個缺點——老是讓我不開心。”

爸爸可不示弱，回應她，“如果不在家裡鍛煉鍛煉，多遇到點不開心的事情，你這樣的抗挫折能力……以後長大了，離開爸媽了就完蛋了，所以要經常讓你不開心。有沒有道理啊？”

小姑娘禁不住翻了個白眼，說“我可不認同”，還補了一句，“小孩要是老不開心，就會得一種不開心的病，那樣就不能健康長大了。”

視頻很短，觀眾們看一看、樂一樂就過去了，但這對父女的交流其實極具代表性。親子教育專家“愛讀童書媽媽小莉”認為，這反映了不少父母對“挫折教育”的認識誤區，那就是——管你高不高興呢，那是後話，不趁小經歷點挫折，將來怎麼有一顆強大的內心應對人生挑戰？

確實，這些父母所說的其實都是假的“挫折教育”，正把孩子變得越來越脆弱。下面我們就談談自己的觀點。

有些“挫折教育”

正在毀掉孩子的自信

物質生活好起來後，很多家庭開始推行“挫折教育”。而主流的挫折教育，就是在孩子的生活中“故意”制造點挫折，通過讓孩子不斷嘗試失敗，來激發其潛能。但這種挫折，很多時候卻把孩子推到了父母的對立面，讓孩子失去自信之余，也失去了對父母的信任。

央視主持人董卿就是個從小接受所謂的“挫折教育”長大的孩子。她曾在北京衛視《BTV秀場》對她的專訪中，提到了父親在她童年時期的極端嚴厲：

不能照鏡子，不讓媽媽給我做新衣服穿。因為“馬鈴薯再打扮也是土豆，你每天花在照鏡子的時間還不如多看書。

主動承擔家務，每天刷碗、擦地。中學以後的寒暑假，都去勤工儉學，因為要磨練意志。

15歲那年，我第一天到賓館當清潔工，十個房間，20張床，一個人打掃。那種席夢思床墊，特沉，我兩個手抬都抬不動，還要一手抬著床墊，一手迅速地把床單塞進去，然後再把四周疊成平整的90度角，一上午只干了兩個房間，別人都去吃飯了，我還在那兒傻乎乎干著。

父親只告訴我要堅持，我一度懷疑自己是不是親生的

天沒亮就去跑步，每天要跑一千米。一個人在400米的跑道上跑步，感覺特傻，整個學校的同學、老師好像都看著你，像阿甘一樣。

（董卿在《挑戰不可能》節目裡回憶父親對自己的嚴厲時，淚灑現場）

心理學家塞利格曼曾提出“習得性無助”的概念，形容一種因為反復的失敗而造成的對現實的無望和無可奈何的心態。

董卿的父母代表了一類家長——“

我只管發布任務，你完不成也得完成；我只管要結果，你多痛苦也得忍著……”長此以往，孩子要麼徹底喪失自信，覺得自己什麼事情都做不好；要麼拼了命地完成父母的期許，卻還是一次次對自己失望。

董卿就曾說，自己心理上最難以接受的，是爸爸對自己永遠都不滿意。

“我小時候最害怕的，就是吃飯。因為一家三口每天聚在一起的時間很短，也就吃飯那點工夫。一上桌，他就開始嘮叨，你這個怎麼怎麼樣，那個怎麼怎麼樣，我經常是一邊吃飯一邊哭。我小時候最高興的事兒，就是我爸出差了，樂得手舞足蹈，總算有兩天能看不見這個人了

。”

說到這裡，可能有人要說了，“要不是父親這般壓力，有董卿出頭的這一天嗎？”這是個可怕的反問，因為它用董卿成名的光環，掩蓋了她兒時幾盡殘忍的經歷，掩蓋了千千萬萬個最終沒能像董卿這般崛起的孩子。這樣的孩子，即使降落在一個物質優裕的家庭，也將一直戴著精神枷鎖成長。

真正的挫折教育

讓孩子積極處理生活煩惱

其實，真正的挫折教育，從來都不需要主動去制造困難，因為孩子的生活中，已經有無數煩惱了，父母如果能引導孩子正面積極地把這些問題都搞定，已經是大功一件。具體應該怎麼做呢？美國父母雜志專欄作者、畢業於哥倫比亞大學，對心理學頗有研究的Aviva Patz給了4點建議：

1、告訴孩子“贏只是一種可能”

有考試就有可能不及格；有朋友就有可能被排擠；聽講了就有可能會忘記老師說過的知識點；好不容易組織一次的野餐，有可能因為下雨而取消；暢銷的玩具，就有可能賣光……別以為只有大人才會鬧心，孩子的生活中也有一大堆不容易的事，這時候，讓他們懂得提前管理自己的期待值，他們才不會當事情一不符合自己的要求，遭遇了點小麻煩，就覺得天塌了下來。

有些家長喜歡給孩子畫餅，比如參加一個運動項目，就先描述一遍以後他們參加比賽時如果贏了會有多風光……但這時候，和孩子說清楚，“贏得比賽只是一種可能，受苦受累卻是一種必然”就很有必要，就算到時候目標沒有實現，他們也不會感到失落或者被欺騙。趁著這個時候，你還能告訴他們，挫折是生活中不可避免的一部分……

2、給孩子消化挫敗感的時間

和前面提到的“管你高不高興”式的父母相對應的，有另一種家長，當孩子遭遇挫折的時候，第一時間出現在他們身邊，安慰他們，其實，留足時間，給孩子自己消化挫敗感至關重要。

下次當孩子哭著回家，向你訴說某件事情的時候，記得先問他們：“當這件事情發生的時候，你有什麼感受？”然後問他下次能采用什麼方法來改變這種情況。讓孩子真正地思考起來，他們才能想出更多的解決方案。不要輕易否定他們的想法，否則你會打擊TA解決問題的熱情和創造力。

3、“你真聰明”VS“你真努力”

現在我們已經明確，家長要適時出現，給孩子一些鼓勵，但怎麼鼓勵，才能讓孩子更好地面對挑戰，戰勝挫折呢？

有這麼一個實驗：研究人員讓400個五年級的孩子完成一份較難的拼圖，由於拼圖難度太高，兩個組最終都沒能完成。然後，研究人員又讓孩子去完成一個更容易的拼圖，結果，被誇“聰明”的孩子因為沒能完成第一輪的拼圖而倍感受挫，表現比上一輪差了20％，而另一組同學的表現則比第一輪提升了30％。

這說明了，對努力、認真等具體行為的鼓勵，能讓孩子更好地面對挑戰。所以，下一次當孩子們遇到困難，你可以從他們在面對困難時表現出的一些積極行為切入，給他們信心，比如參加比賽，我們可以說，“你已經花了很多時間做了非常全面的准備”、“最近你特別注意調整自己的狀態，看上去效果很好”……

4、鼓勵孩子主動嘗試新事物，而不是讓其上山下鄉、吃糠咽菜

崇尚所謂“挫折教育”的家長往往會給孩子安排非常多“吃苦”活動，比如這幾年非常流行的上山下鄉、吃糠咽菜，但孩子往往只對好玩的或者他們擅長的運動感興趣，如果他們因為“吃苦”而耽誤了自己主動發掘、嘗試新事物，他們會失去很多開闊視野的機會。

還是那句話，挫折是生活的主旋律，我們沒有必要主動給孩子“添堵”，鼓勵他們去嘗試自己感興趣的東西，他們會更有內在的動力，去堅持到“放棄我也不後悔”的那一刻，他們才能不斷刷新自己的記錄，收獲真正強大的內心。

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