王宏哲：專注力訓練法-訓練講不聽、叫不動的孩子
男神老师
很多爸媽，都來反應孩子講不聽、叫不動，每天生活自理，從一早起床都在拖拉慢的狀態，而且越大越嚴重。開學後，又要擔心孩子們總是毛毛躁躁、不能專心、不愛思考、靜不下來等問題，寶貝們都能應付嗎？我們從神經科學的角度出發，集結天才領袖團隊所有的專家，教會大家一定得知道的兒童5大專注力問題，延伸5種在家就能練出專注力的大腦訓練活動，打造孩子們超強的學習專注力！
注意力其實是一個相當複雜的神經功能，臨床上我們常會利用1989年由Sohlberg and Mateer兩位學者所提出來的注意力分類來讓家長理解：
集中型注意力、持續型注意力、選擇型注意力、轉移式注意力、離散型注意力，這幾種專注力能力沒發展好，經常造成2-5歲的孩子，講不聽又叫不動，你覺得孩子明明很聰明，但總是不理你的規範及規則，搞的爸媽很生氣。以下我們將針對這五種注意力，設計成適合爸爸媽媽在家和寶貝一起玩的活動，提升寶貝的專注力：
一、 另類繪本專注力訓練法
★ 適合年齡：1.5歲~6歲
★ 方法：
☆ 小小孩可以請孩子找出書裡頭的人物(可以從固定一個慢慢增加)。
☆ 兩歲左右：家長就可以講故事請孩子去找出對應的人物
☆ 三歲左右：利用故事書的場景，例如「環遊世界遊戲百科」一書，可以請孩子找一找地圖上的景點。
☆ 三歲以上：透過問問題的方式確認孩子有沒有在聽。較大的孩子共讀繪本時，聽覺的注意力佔的比例會越來越重，視覺只是輔助，如同學校上課般。
二、 動作遊戲專注力訓練法
★ 適合年齡：1~6歲以上
★ 方法：
☆ 1~2歲：
＊ “請你跟我這樣做”的遊戲，也可以搭配音樂進行，例如”頭兒肩膀膝腳趾”，會更加有趣。
＊ 玩捉迷藏的遊戲(很多孩子跑一跑就分心忘記要去找人，或者躲起來太久就跑出來忘了持續要躲)
＊ 丟接球。
＊ 天氣熱可以讓孩子去裝水澆花，貼近大自然也更多樂趣！
☆ 3~6歲：
＊ 各式各樣的球類活動都是好的轉移性注意力訓練。
＊ 邊拍球邊數數，能力好的孩子也可以倒數或唱兒歌。
＊ 在家可以在地上用寬膠帶貼一條直線，讓孩子走直線過去，將玩具一個一個拿過去收好，或是像搬運工，ㄧ塊ㄧ塊積木拿過去蓋房子唷！
☆ 6歲以上：
＊ 各種球類運動，有些比賽性質，就是最佳的訓練方法。
＊ 邊運球邊數數或算數學題，也可以S型運球增加難度。
四、棋藝遊戲專注力訓練法
★ 適合年齡：4歲以上
★ 方法：
☆ 只要孩子懂得遊戲規則就能玩，蛇棋、跳棋、象棋、五子棋都可以唷！
五、 團體遊戲專注力訓練法
★ 適合年齡：4歲以上
★ 方法：
☆ 常見的遊戲有一二三木頭人、老鷹抓小雞，也可以玩”倫敦鐵橋垮下來”，兩人搭橋，孩子在橋和人中間來回繞圈，一起唱倫敦鐵橋垮下來，唱到最後”就要垮下來時”後橋就要放下來，看看孩子是否能注意到跨要垮下來而趕快過去。
希望藉由這些提升注意力小遊戲，爸媽都能在家輕鬆挑戰孩子的注意力，提升孩子的學習效率唷！！
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