太吃驚了！13人被困洞穴18天 禪修智慧幫他們度過難熬時刻

正在俄羅斯世界杯如火如荼進行之時，遙遠的泰國一支小小的足球隊也牽動了世界人民的心。

早在6月23日，泰國清萊一支青少年足球隊被困於一個浸水洞穴，經外界18天的救援行動，全隊包括教練在內的13人悉數獲救，一個不少！

在這場救援行動中，最開始專業救援人士認為，一般人最多在那種環境下撐不過五天，作為運動員的他們雖然能多堅持一段時間，但也仍然相當危險。

究竟是什麼樣的力量，使他們創造了生命的奇跡？在接受采訪之後眾人才得知，在被困期間，眾人一直以佛陀所教授流傳下來的禪修方法度過了難熬的18天。

驚險！暴雨洪水球隊被困

這支被困的少年足球隊由12名小學生和一位25歲教練組成，名為“野豬隊”。

據報道，這個洞穴位於泰國北部清萊府，是泰國第四長的洞穴，全程超過10公裡。平時天氣晴好的時候，很多當地人都會進入洞穴避暑納涼，從未發生過意外。

然而最近正逢泰國雨季，足球隊進洞後，接連降大雨導致洞穴內水位迅速上升。已經深入洞穴的孩子為了不被水淹沒，不得不爬到更高的地方，最終被困在距離入口4公裡的地方。

想象一下，如果你被關在一個黑暗而狹小的空間，缺乏食物，活動范圍不超過十米，你大概能支撐多久？

在這樣的環境下，人們最大的痛苦可能倒不是飢渴，而是幽禁帶來的孤獨、絕望、焦躁等心理折磨。

搜救人士也表示，雖然孩子們是專業的運動員，身體能夠在這樣的環境下支撐更長時間，但還是擔心他們會因為焦躁而跳入水中強行離開洞穴。

孩子們獲救時，洞穴中的氧含量已經低到8%，遠低於正常空氣的21%。在那樣黑暗缺氧而且復雜的環境下，不依靠設備想要撤離基本是無望生還的。

驚喜！世界各地上千人員協力救援

在球隊孩子們的家人、學校和當地警方發現眾人的失蹤之後不久，人們在洞穴外發現了球隊的自行車，於是一場救援行動迅速展開。

這一次的救援行動，迅速牽動世界各國的關注。中英美澳等多個國家均派遣專業救援人員前往施救，參與其中的人員超過千人。

此次救援行動的國家協調員、潛水專家安馬爾·米爾薩是這樣形容救援的難度的：

“這是一個人所能歷經的最恐怖的情形，甚至連恐怖片也無法相提並論。我從事洞穴救援工作已經30年了，從未碰到過如此復雜的救援”。

漆黑的洞穴，污濁的水體，曲折的通道，稀缺的氧氣，讓救援工作充滿變數。而這樣的環境已經讓一個誰都不願看到的悲劇發生：一位泰國前海豹突擊隊員在救援過程中因缺氧不幸犧牲。

犧牲的救援人員

獲救的野豬足球隊13人將在恢復健康後，依泰國習俗短暫出家，並從事慈善活動，以紀念這位救命恩人。

當救援人員發現孩子們全部幸存時，眾人心中的欣喜是難以言表的。

7月2日，當兩名英國搜救人員發現他們時，很意外地發現，他們既沒有表現出被困後困頓絕望，也沒有表現出發現救援人員後緊繃心弦松開後的情緒崩潰。

這些十來歲的少年們，除了因缺少食物顯得消瘦了許多，身上沾滿污漬以外，心態穩定樂觀，還能與救援隊員正常交流。

“看看他們多平靜，就坐在那裡等待。沒有人在哭或者怎樣。這太讓人吃驚了！”在看到孩子們被發現那一刻的視頻之後，其中一個男孩的母親告訴美聯社。

驚奇！佛法的智慧再創生命的奇跡

漫畫家將球隊形象化為

教練擁抱保護著十二頭小野豬

為何他們能夠如此鎮定？答案可能有點出人意料：他們在洞穴中猶如孤獨地獄般的18天裡，是

以禪修來平穩身心的。

原來，他們的教練Ekapol（音譯艾卡波）曾是一個自幼出家，在僧團中接受十年專業訓練的出家人。三年前因為要照顧患病的奶奶而舍戒還俗，成為一個足球教練。

正是因為有過這樣的訓練，艾卡波教練本身就能熟練地進入禪修狀態中，對於他來說，要挺過這幾天並不難。而為了讓孩子們也能支撐下去，艾卡波教練也教了他們禪修。

人在一般情況下，因為心理習慣性地跟隨著環境變化，“心隨境轉”，因此精神的耗散，情緒的波動是難免的。

禪修中人身心寂靜，生理活動大幅度減少，也不會因為情緒的波動而引起體內活動加劇，進而引起能量的過度消耗。

人最深處最強烈的欲望便是求生欲。當生命遭受威脅之時，這樣的境遇最能觸動人，精神的耗散、情緒的波動也會劇烈。正因如此，能做到臨危不亂的人會讓人佩服。

顯然，艾卡波教練是可以做到這一點的。還俗後的這三年，艾卡波教練仍經常回到寺廟親近三寶，也不曾放棄禪修的練習。

這樣的習慣讓他的內心比一般人穩定許多。

佛法的智慧越來越為世人所發現，所重視。從上世紀末開始，西方心理學界開始在焦慮症、抑郁症等心理疾病的臨床治療中引入禪修，這種治療方法被翻譯為mindfulness，回譯後以“正念療法”著稱。

而實際上作為中國文化重要組分之一的佛教文化，禪本身就是其代表。禪的智慧，也讓不少古人能夠做到“泰山崩於前而不色變”。

艾卡波教練的禪修教學，現身說法地證明了佛法智慧對人調節自身身心時的好處。

而實際上，我們身心的問題又豈止是在面臨危難時才會呈現呢？可以說，生活需要幸福，而幸福，則需要佛法的智慧。

參考來源