十個關於羽毛球的「你知不知道」

十個關於羽毛球的「你知不知道」

日前在某論壇發現一篇精華帖,拜讀之下,發現作者言之在理,這些關於羽毛球的知識,別說你都知道。

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你知不知道,發力動作永遠是先大後小,如果你做不到條件反射一樣的側身架拍蹬地發力,不必去練手腕手指發力,那只會讓你受傷。

十個關於羽毛球的「你知不知道」

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你知不知道,主動的時候應該多嘗試直線進攻

,因為線路夠短;而被動的時候要盡量多打斜線,因為可以破壞對手的啟動和連續進攻。

十個關於羽毛球的「你知不知道」

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你知不知道,在打遠距離的球時,步法移動永遠是前幾步小,最後一步要大。

十個關於羽毛球的「你知不知道」

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你知不知道,很多業余冠軍不是跟教練認真練過球,就是身邊有很強的高手悉心指點外加自己練習不止,沒有那麼多不需要付出就成功的天才

,也沒有那麼多不需要指點就自悟絕頂神功的聰明人。

十個關於羽毛球的「你知不知道」

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你知不知道,羽毛球是一種競技運動,你能力再強,如果不去觀察對手,不去尋找對手的漏洞和弱點,都可能輸給遠不如你能力強的對手。

十個關於羽毛球的「你知不知道」

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你知不知道,雙打的失誤是會傳染的,情緒是會感染的,所以如果你出現了失誤,請務必對搭檔說句“

我的!”或者“SORRY!

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你知不知道,“天下武功,唯快不破”也非常適用於羽毛球,努力讓自己快起來,跑動快、預判快、擊球快、變化快。

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你知不知道,挑球是對動作一致性要求最低的技術動作,所以你盡可以放心大膽的上臂帶動小臂使用大動作來做。

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你知不知道,一個看似簡單的跨步上網,需要壓腿拉開筋骨,靜蹲增加力量,跳繩提高爆發力,轉胯保持重心。

十個關於羽毛球的「你知不知道」

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你知不知道,在學球的道路上,輸球比贏球要重要得多,每次都能琢磨明白如何輸的,並針對性的改善,距離贏才會愈來愈近。

十個關於羽毛球的「你知不知道」

閱讀了羽毛球運動的十個你知不知道!小動覺得不管是專業還是業余,只有當基礎知識與實踐運動相結合後,才能在羽林走的更遠。最後也希望各位球友一起在實踐來檢驗羽毛球的小知識。

參考來源

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