分手後，你只需要去做這5點，就能夠快速的忘記前任

隨著談戀愛的時間慢慢增加，女生的愛會越來越深，而男生的愛則會越來越淡，然後兩個人的愛情就走到了終點。可能有的女生比較的灑脫能夠很快的看開，而有的女生則會很難走出失戀的陰霾，覺得自己怎麼也忘不掉那個讓她傷心的人，天天郁郁寡歡的。想著要是能夠有忘掉前任的方法就好了。

一直念著一個已經沒有可能的人，實在是一件太痛苦的事，那麼女生到底該怎麼樣做才能忘記前任呢？

一、刪除所有和他的聯系方式（QQ、微信、電話、取消各種關注）

當你們分手以後，就意味著你們倆再也沒有任何關系了，就應該各走各路，各自安好。如果這個時候你依舊戀戀不舍，不舍得也不願意去刪掉與他的各種聯系方式，取消對他的各種關注的話，那麼在夜深人靜一個人的時候，你看到他的朋友圈，就總是不可控制想念他。

當你想到他的時候，總會不自覺的想要去聯系他，如果你不刪掉跟他所有的聯系方式，那麼你會心存僥幸，覺得還有在一起的希望。所以如果你想要徹底忘記這個人，那麼必須先刪掉能跟他聯系的所有方式。

二、控制自己不再去想跟他有關的任何事情

在一起的時候你們會做過很多比較甜蜜的事情或者去過很多的地方，不能夠一看到跟他有關的事情或者是無意間走到你們曾經去過的地方就觸景生情。你要做的就是控制自己不去想跟他有關的事情，就算是想到了你也應該像抓不住的靈感一樣一閃而過，過去了就想不起來的那種。

三、將自己的時間安排的滿滿當當的

分手後你將要面對一個新的生活，所有就需要給自己定一個或多個新的目標。比如給自己辦個健身卡，管理一下自己的身材；又或者是去學習一個新的東西去充實自己；再或者你去一些之前想去卻一直沒有去成的地方旅游，等你將自己的時間安排的滿滿當當的時候你就會發現你想起前任的次數越來越少了，再隨著時間的流逝，你就真的忘記他了。

四、尋找自己的老朋友以及多去結交一些新的朋友

談戀愛的時候你很多的時間都跟自己的男朋友在一起，從而忽略了自己的好朋友的感受，分手以後可以去找自己的朋友與她們多在一起交流或者游玩什麼的，促進你們之間的感情。

也可以開始嘗試結交新的朋友，這也是一個能忘記前任很直接、很快速的辦法。有了新的朋友，你的精力就會分散掉許多，慢慢的，也就讓你不再想起以前的事情，也就會讓你慢慢的忘記他，學會更加珍惜現在身邊的人了。

五、喜歡打游戲的可以嘗試幾種不同的游戲

現在流行的游戲有很多，包括手游、網友什麼的，你可以選擇一款自己比較感興趣的游戲嘗試，指不定你等到真正玩上心了以後你就會發現，男朋友？什麼東西？還沒有我的游戲好玩呢！

不過無論是什麼方法，終究還是需要你自己願意忘記才能夠忘記，若自己內心就不願的話，什麼方法都是沒有用的

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