狂甩10公斤從大媽變女神！揭開「大學生了沒」5位畢業生女星勵志減肥史！
easyslim
昔日當紅節目《大學生了沒》孕育一大票新生代明星！
狂甩10公斤從大媽變女神！揭開「大學生了沒」5位畢業生女星勵志減肥史！
當年綜藝節目「大學生了沒」簡直明星搖籃，許多藝人從此走紅發跡，這回iStyle整理5位具代表性女星，不只狂瘦10公斤，連糾結的腿部線條也變美，她們的瘦身心得一次公開！
謝依霖 參加《大學生了沒》諧星表演單元，「Hold住姐」當年在節目中一句「一秒變格格」爆紅，從諧星轉型演員，不但晉升電影咖，今年年初（2018）也成為幸福人妻，除了代表作《小時代》中擔任要角外，也在許多電視劇裡演出。
(擷取自謝依霖weibo)
當年經常被觀眾酸是大媽身材，為了減肥嘗試各種方式，中西醫都來，連減肥藥也吞了，也嘗試過各種不健康的方式，但沒瘦下來就算了，還有心悸手抖的副作用。後來她決定用最健康最基本的方式：少吃多運動。她大推跳繩，每天早晚跳500下，瘦腿超有效！吃的方面三餐都不漏，只是改為少油少鹽，並吃七分飽，尤其推薦菠菜、胡蘿蔔、綠花椰菜，所含的營養素還有助減肥不減胸。
宋紀妍當時以藝名「海星」出道，漂亮的外表加上內斂性格的反差萌，很受觀眾喜愛而走紅，雖然星路才剛起步就踏入婚姻，5年前（2013年）嫁給新東陽總經理，現在擁有2個女兒，幸福滿滿，身材依然不輸當年。她曾透露，產後瘦身最重要的就是「意志力」，所有會帶給身體過多熱量的零食絕對不碰，晚餐也提前拉到5點吃，晚上6點之後就不吃東西，也會趁著小孩睡著後，在床上踩空中腳踏車，加強下半身的緊實。
袁艾菲 在《大學生了沒》裡的迅猛龍，已經轉型成演員、主持人，現33歲身材依然很好，曾代言過內衣的她，已是Dcup傲人上圍，對胸型保養也很有一套，她覺得重訓是很重要的，多做一些上半身的訓練，可以鍛鍊到胸部的肌肉，像是胸大肌，胸型線條就會往上拉，讓肌肉讓妳看起來更挺更豐滿。若是胸部外擴的人，建議多做夾胸運動，胸部就會看起來集中有份量。
Lulu 黃路梓茵在節目中模仿主持人陶晶瑩，亦莊亦諧的表演開始被注意，而今已是新生代中被看好的主持人之一，也曾受「lulu腿」之苦，下定決心開始減肥，談到瘦身血淚史，她劈頭第一句就是「不吃澱粉真的不會瘦！相信我！」
(擷取自Lulu 黃路梓茵Facebook)
一開始不吃澱粉可能會瘦，但長期下來效果不彰，心情也會變得很差。她現在三餐都吃到，但減少份量，讓胃慢慢縮小；當然運動也是不可少的，游泳重訓拳擊樣樣來，但改善小腿的關鍵，就是運動後的15分鐘，用滾輪認真滾小腿，鬆開因運動緊繃的肌肉，漂亮腿型就慢慢練出來！
(擷取自Lulu 黃路梓茵Facebook)
舒子晨當年擁有「小謝金燕」之稱，模仿姐姐謝金燕的歌舞表演維妙維肖，現與黑人陳建州搭檔主持《上班這黨事》。她的好身材也被受羨慕，曾經說過即使想瘦也一定要吃飽，飯肉每餐都不能少，無法只吃青菜度一餐，但甜食炸物必戒。除了練舞就有大量運動外，拉筋、敲膽經必備，當身體的糾結處拉鬆了，人自然就瘦了！
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