【測驗】選一個碗，測你是不是心很累！

4個碗選一個碗吧！你選哪一個呢？

A

B

C

D

A 心累指數三顆星

你會有情緒很差的時候，但你知道如何去疏解和防禦這種心理。當你通過近期發生的事情預感會有人或者事會讓你陷入不好的情緒時，你會提前讓自己做好準備，並告訴自己不要太過在意某些事情。抱著這樣心情的你，當真正有困難到來時，你不會太過沮喪或憂心，會順其自然的讓事情發展，總之你還是看得很開，因此活的不是很累。

B 心累指數五顆星

你屬於活得比較累的那種，可能因為你之前經歷的事情太多，要承受太多的的東西，因此你的壓力很大。你對人對事都是會很認真的那種，往往會付出很多，但有時候你的付出卻並不能收穫你想要的結果，付出與彙報不成正比，這種不平等讓你感到失落、迷茫，導致對很多事情都會失去剛開始的興致。 

C 心累指數四顆星

你是個心思比較敏感的人，可能一件很簡單的事都會被你想得很複雜，這份工作做得不好怎麼辦？別人會怎麼看我？他的話是什麼意思？你整天都在想這些問題，導致思想負擔太重。其實有時候你真的是想太多，過於看重在別人眼中的自己，這樣會讓你很累，感到壓力重重，不能更好的面對生活中的喜怒哀樂。你目前最需要做的就是思想減壓，不要給自己太大的壓力，腳踏實地的做好自己就行了，至於別人怎麼看你，你無法掌控也很難改變，不如放寬心，尋找一些生活的樂趣。

D 心累指數一顆星

你是個積極樂觀的人，生活中不會為太多事煩心，偶爾當然也會有些煩惱，但這並不會困擾你太久，你知道如何去調整自己的心態，不讓負面情緒而影響生活。