把雪梨切丁，加上百合蓮子，煮上一碗，炎熱夏天特別適合喝一碗

我家寶寶一歲了，前陣子開始的時候有些傷食，後來接著感冒，不光流鼻涕，還咳嗽有痰，大夫說是支氣管不太好。

藥也用了，效果一般，不想一味的給孩子灌藥，看著家裡有現成的冰糖和梨，正好可以做個食療給孩子試試，沒想到效果不是一般的好，我現在也告訴大家做法！

1、百合30g洗淨。

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2、蓮子洗淨，浸泡10分鐘。

3、把梨洗淨。

4、切成小塊。

5、砂鍋放入足量水，先放入蓮子。

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6、開鍋轉小火煮30分鐘。

7、放入冰糖、梨和百合。

8、開鍋後轉小火再煮20分鐘。

9、將枸杞洗淨。

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10、倒入砂鍋中再煮5分鐘即可。

11、盛入碗中，即可享用。

這個叫冰糖梨水，做好後趁熱喝上一碗，再把裡面的梨吃掉，孩子晚上睡覺都沒咳嗽，家長們如果有寶寶正在咳嗽的可以試一試！

參考來源