王宏哲：你能幫孩子幫到幾歲？教孩子自律，別幫太多！

有一次在診所看到一個孩子，對著他的爸媽說:”書包太重了，你要幫我拿!”、”外套我不會穿，你要幫我穿!”，看到這邊，我都覺得孩子耍賴是司空見慣的，但緊接著我看到帶著去看病的老人家，順手就幫孩子提了書包，也蹲下來幫孩子穿外套，一點都沒有要先教孩子，或跟他講講道理的動作，讓我看了很傻眼。憑心而論，真的有很多孩子，都是被大人養成一個觀念，那就是這些都是你們”應該”要幫我做的事，結果學習變得很被動，又怎麼能對自己的事情負責呢?這是很需要小心的育兒過程，因為如果父母對自己教養行為不夠自覺，就會讓孩子產生錯覺。幫太多，不但無法養出自律的孩子，反而教出自我感覺良好的孩子。爸媽們試想，你能幫孩子到幾歲呢?能陪伴他一生嗎?

孩子覺得”應該”，大人也跟著錯錯錯!?

1.穿衣穿鞋穿襪，都是大人應該要幫我弄好的

2.吃飯，都是大人應該要餵我的

3.功課，都是爸媽應該要催我，才會去動手寫的

4.書包及文具，都是大人應該提醒我隔天要帶什麼的

5.喝水及尿尿，都是大人應該提醒我該去了

6.電視及手機遊戲，都是大人應該提醒我別再看了

7.洗手及刷牙，都是大人應該提醒我該去了

8.睡覺，都是大人應該要提醒我該睡了

9.玩具不收，都是大人應該要幫我一起收的

家長改觀念，孩子才能獨立&自律

培養孩子獨立自律時，父母難免會存在一些擔心，擔心孩子一開始做不好，但我覺得相信孩子能力，是很重要的第一步。

你可以擔心孩子，但你必須要放手讓他去試4

歲以下的孩子在父母眼中仍需悉心呵護，因此，在訓練各方面能力時，大多會以食、衣、住、行、育樂為主要管道，無論吃飯、洗澡、刷牙或者收拾與整理的能力，對未來的自我負責和自律有很大的幫忙：「想要訓練孩子的自理能力，首先在日常生活中，父母應避免過度保護，並適時放手，讓孩子得以進行該年齡能做到的行為技巧。」

舉例來說，1歲多的孩子其實透過平時觀察，已能知道「要出門」必須「先穿鞋子」，因此，爸比媽咪可以引導孩子進行相關訓練，例如：從鞋櫃裡拿取自己的鞋子、鞋子脫下後收回鞋櫃等。許多父母會等孩子年紀大一些才開始引導，但這樣的訓練機會對孩子而言頻率相當高，既然經常出門，每次出門都要穿鞋子，為何孩子的發展裡程碑已具備這樣能力，父母卻不願放手讓他們去練習？掌握以下3關鍵，讓爸媽在教養過程更得心應手。

孩子會從錯誤中學習，沒有錯誤，反而沒得學習

大家急急忙忙要出門的時候，爸媽總會快速將孩子的物品攜帶齊全，包括孩子包包裡面應該要準備的衛生紙、水壺等，其實，「明明可以訓練孩子自己拿取的物品，家長卻幫他們準備好，有朝一日孩子要上學時，他們得從頭學習準備自己的東西，甚至有些小學生不清楚自己的書包裡面應該準備哪些工具，偶爾漏帶了聯絡本、有時忘了帶課本回家。」

在教養過程中，成人經常比孩子還要著急，沒有太多的時間去溝通與等待，讓孩子無法體會在混亂中出錯的經驗是相當可惜，因為沒有人一生下來就是井然有序，每個孩子都是從混亂的玩具堆中學習收拾；從混亂的餐桌上學習吃飯技巧；從一堆衣服與鞋子裡找到自己喜歡的那一件。

當這些東西我們都替孩子準備完善，或是動手幫他們做的時候，將降低孩子挑選及收拾的能力，甚至影響到孩子將來進入幼小銜接的學習力，透過日常生活周邊的處理，把一片混亂調整成有秩序、有邏輯的思維，將助於未來的學習能力。家長不但要放手讓孩子自己試著做做看，更要相信他們其實可以做得很好，多一些鼓勵及讚美，允許錯誤，才能造就充滿自信及自律的孩子。

你都做不到100分，就別要求孩子100分

要提醒家長，讓孩子勇於嘗試是好事，但若超齡訓練、揠苗助長，則失去教養的本意，爸媽應理解孩子每個年齡的發展表現都有限制。舉例來說，面對2歲以下的寶寶，普遍家長都知道要放手讓孩子學習吃飯，可是在表現的標準上，卻往往過於嚴苛。

一般2歲以下的孩子，吃飯時經常將桌面弄得凌亂不堪，或是有坐不住的情況發生，面對這樣的狀況，家長可能會大發雷霆。此時家長應將標準放低，因為孩子的手眼協調正在發展，他們對手部的穩定度及手掌、嘴巴的協調，甚至是吃飯工具的使用技巧尚未成熟，導致其無法將「自己吃飯」這件事完成得如此理想。

另外，2歲以下的孩子注意力維持時間不長，享用餐點時，僅能把握前10分鐘的黃金關鍵時間，如果為了要訓練自理，每頓飯都吃1個小時，那也破壞內在的飲食動機。根據上述原因，適時放寬對孩子的標準是聰明父母的作為。

提供孩子適當自主權

隨著孩子年紀越來越大、動作越來越成熟、認知越來越進步，面對已具備自我思維的寶貝，親子之間難免會發生爭執，建議此階段家長可以嘗試與孩子彼此各退一步，商量互相都可接受的處理方式。

例如：孩子在吃飯時擁有自己挾菜的權利，可以決定哪道餐點吃少一點，哪道餐點吃多一點，但是不能全盤挑食。孩子能力變高，意見也會變多，有主見的轉變可能會讓父母不知所措，對於孩子的對抗，家長若採取硬碰硬的方式處理，孩子反而會耍賴、反抗、唱反調，透過理性溝通，與孩子協商合理的期待及要求，讓大孩子在訓練自理能力的過程，掌握適當自主權與彈性。

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