人的健康和血型有關係！這種血型的人雖愛生病，但更長壽！

生活中我們常見的血型有A、B、O、AB型，我們最常知道的就是萬能的O型血，但是血型跟血型之間又有什麼差別呢？那個血型才是「血中之王」。今天我們就來一探究竟。

每種血型之間的飲食特徵比較：

1、A型血：

這個血型對蔬菜瓜果的吸收能力較高，反之對肉類等食物吸收能力較差。

在日常應多吃素食以及天然、未經加工的五穀雜糧，會更有利於促進新陳代謝，增加腸道蠕動。

日常注意：A型血的人不適合劇烈運動，可選擇較舒緩輕鬆的運動，如選擇瑜伽、氣功、太極等。

2、B型血人：

相對於A型血的人來說，B血型的人具有強大的消化功能和適應能力，所以能快速的消化肉類和蔬果，其新陳代謝的速度也會較快。

日常注意：在飲食上可以多吃魚、豬肉、牛肉和羊肉，雞肉就不宜多吃。

還有一點就是中草藥對B型血的人很是重要，以甘草為佳，可以幫助增強B型血人的免疫系統的功能，能有效的調節血糖含量的作用。

3、O型血人：

O型血的人一般都會擁有強健的消化機能，並且天生具有對抗感染的防禦系統。

且體質較好不容易生病，相對來說壽命也是會比其它血型的人長。

日常注意：食物應該多使用橄欖油烹制，少吃肉類，但是長期吃素不利於自身免疫系統的完整營養，繼而容易生病。

所以可以適當的調整飲食並選擇個人喜好的運動，最好是有氧運動為主，如快步走、慢跑、武術等。

4、AB型血人：

不知道大家有沒有關注，AB型血其實是地球上最遲出現的血型，不過現在逐漸的增多。

而且AB型血的適應能力很強；同時還含有A型及B型兩種抗原及雙重特性，一定程度上永遠兩種血型的優勢。

日常注意：AB型血的人易患糖尿病、膽固醇過高等。

此外，有人做過統計，AB型血的人患上精神分裂症的比例最高，並有遺傳性傾向。

在日常應該少吃多餐，海鮮、羊肉等食物要減少使用，避免過敏性疾病的發生，不過五穀雜糧可以多吃。烹飪方式避免油炒。

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