孩子在家好好的，為什麼一上幼稚園就容易生病？醫生：這6點原因及應對策略家長必須要知道！

隨著寶寶一天天長大，開始上幼稚園了，很多家長都有這樣的體會：孩子在家好好的，一上幼稚園就三天兩頭生病。為什麼會這樣？是幼稚園環境太差，還是老師照顧不到位？有的家長甚至因為這一點，索性減少孩子的出勤率。其實，孩子生病並不算壞事，這也是他們免疫系統發育的必經階段。那麼為何出現這種情況呢？

專家指出：這不僅與寶寶的生理、心理變化有關，也與幼稚園的大環境，以及父母的照顧息息相關

1.分離焦慮產生不良影響

對於寶寶，上幼稚園這件事，可算得上是他出生以後生活中最大的變化啦：他第一次獨自一人進入一個完全陌生的環境；第一次面對陌生人；第一次不能想幹什麼就幹什麼。一下要面對分離焦慮、新環境新人群的適應過程、生活規律的改變，會產生很多生理上的不適應和心理上的不安。在消極的生理、心理反應雙重作用下，寶寶受不了就會生病。

應對策略▶爸爸媽媽要及時安撫，關註寶寶的情緒，多和寶寶溝通，比如談論幼稚園裡的事情，幫助寶寶盡快適應幼稚園的生活，減輕焦慮情緒。

2.傳染源引發傳染性疾病

大多數病原體是通過空氣飛沫、手-口途徑及人與人之間的直接接觸而傳播的。在幼稚園裡，寶寶接觸的環境和人相對而言有了很大的擴增，因此接觸各種病菌的機會增多了。如果一個小朋友隱性感染甚至感染處在潛伏期，自己可能沒有任何癥狀，但卻能不知不覺傳染給其他小朋友。小孩子的免疫功能又比較弱，被傳染後更容易生病。

應對策略▶養成寶寶一些衛生好習慣可以避免不少麻煩，洗手要用洗手液，不把手指放進嘴裡吸吮、不咬指甲。記得提醒寶寶，千萬不要用其他小朋友的水杯喝水，不吃別的小夥伴吃過的食物。

3.穿太多反而容易受涼引發感冒

很多爸爸媽媽怕寶寶受涼，給寶寶穿衣過多。可孩子往往天生好動，活動量大，加之大量流汗後寶寶往往不會自己穿脫衣服，一旦吹到冷風極易受涼。

應對策略▶ 為寶寶準備穿脫方便的棉質服裝，訓練寶寶學會穿脫衣服、鞋子等，可以配合老師的要求及時地調整衣著。

4.飲食不當引發消化疾病

到了幼稚園，大部分寶寶的胃口都會受到影響，飲食不均衡容易引起貧血和壹些維生素或微量元素的缺乏，造成免疫力差。還有的家長擔心寶寶在幼稚園吃不飽，回家後給寶寶加餐，往往導致積食、消化功能紊亂。

應對策略▶ 培養寶寶獨立吃飯的習慣，使寶寶在幼稚園也能自己好好吃飯。鼓勵寶寶多吃蔬菜和水果，要適時調整寶寶飲食，促進飲食平衡可提升寶寶抗病能力。

5.喝水不夠或排便不及時易便秘上火

很多寶寶不願意在幼稚園便便，有了便意會憋著，所以經常會尿褲子，若更換不及時寶寶容易受涼。若寶寶在幼稚園喝水不夠或習慣性憋大便，時間久了容易引起便秘，伴隨便秘的還有上火或者咳嗽。

應對策略▶教會寶寶跟老師說說“我要喝水”、“我要小便”，並訓練寶寶定時大便的習慣。水不夠，是寶寶易患病的重要原因。多喝水可避免體內生熱，減少患病機會。

6.睡眠不足引發疲乏

一些寶寶由於貪玩不愛睡覺，每天晚上睡得很晚，第二天還要按時去幼稚園，久而久之，因疲乏過度而引發生病。

應對策略▶每天應確保寶寶有8～10小時的睡眠時間，同時叮囑寶寶在幼稚園睡好午覺，睡眠充足可提升免疫力。週末可以帶寶寶多參加戶外活動，讓寶寶多呼吸新鮮空氣，在鍛煉身體的同時也能增強體質。

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