包包臉女生有救了！網絡瘋傳超奏效「5 mins極速瘦臉操」，肥腫臉不再跟你一輩子～

包包臉女生有救了！網絡瘋傳超奏效「5 mins極速瘦臉操」，肥腫臉不再跟你一輩子～

相信很多天生包包臉的女生都會有著同一個苦惱，就是無論手腳多纖瘦，臉部都是肉肉的，特別是拍照時，都會給人一種超肥腫的感覺！別人不看真人，還真的誤以為你是胖妹呢...完全讓人有點自尊受創感！不過誰說包包臉會跟你一輩子，其實它也是可以局部瘦身的啊，只要每天乖乖聽話的做好這個「5 mins極速瘦臉操」，就可以慢慢把包包臉踢走了～以後就算拍照自拍當大頭都可以！

#STEP 1: 將頭向後移至90度，頸部則盡可能向上延伸，把整個動作盡自己能力拉伸到最頂點便可！

#STEP 2: 之後雙眼望向天花板的方向時，就嘟起雙唇像是親吻的樣子，保持10秒再回來～一組共做3-5次便可！

#STEP 3: 現在就是一些按摩的手法！先在小巴的位置按摩，並攏著食指和中指，沿著下頜骨從下巴往上直達耳朵下方用陰力拉提，就可以把雙下巴都收掉，讓你重現尖小的下巴〜整組動作來回10-15次便可！

#STEP 4: 之後就到臉頰的位置，這次要用到食指和中指的關節，從鼻翼的位置向外拉提至顴骨下，就像為你收緊臉部線條，讓臉部變得更緊緻〜整組動作來回10-15次便可！

#STEP 5: 再次把頭抬起，雙眼望向天花板的方向，保持仰望的狀態，同時嘴巴要做出「咦」的咀形，或是直接發出「咦」的聲音也okay，這組動作維持10-15秒便可！

#STEP 6: 這次就是針對下巴及鎖骨的位置！先將手指彎曲，用食指、中指及無名指的關節從下巴按摩到耳的下方，之後再按摩到鎖骨位置，整組動作來回做10-15次便可〜

#STEP 7: 最後用食指、中指和無名指的指腹按壓，從眉心開始按壓至太陽穴的位置，整組動作來回做10-15次便可〜

小編也剛試驗過，整組動作也不太難，做完臉部看起來緊緻了一點！只要每天願意花上5分鐘完成這7個簡單STEPS，相信每星期都會看到臉上的小轉變，很快就可以跟長期下來的包包臉say bye bye啦！！！如果你沒有包包臉的苦惱，就把這篇share給你的包包臉閨蜜吧（笑）～

Text: Girls editorial

Photo Source: Pinterest, 土逗Ya @xiaohongshu

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