清火潤肺「藕梨汁」最佳降火飲品

暮秋、夏季氣象枯燥，天天在開著暖氣的屋裡生涯很容易上火，形成喉嚨鼻腔枯燥發疼。秋夏季候是吃藕和梨的好季候，鮮榨的藕梨汁清火潤肺，是冬季最佳的降火、潤肺飲品。

By盈盈小築2010

用料蓮藕一段約莫5-6寸的雪梨1只飲用水3杯蜂蜜可無1小勺做法步調

1、把蓮藕和雪梨洗淨去皮去核後切塊。

2、把雪梨和蓮藕塊和3杯飲用水倒入攪拌機裡攪拌45秒至精致。

3、攪拌好的梨藕汁用紗布或許篩網過濾。我比擬愛好用紗布，由於能夠包起來擠出更多的汁

4、擠進去的藕梨汁間接能夠飲用。氣象分外冷的時刻我愛好輕微加熱至微溫然後加一勺蜂蜜飲用。

5、喝不完的藕梨汁最佳頓時冷藏，爭奪在一天內喝完。

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