愛吃香蕉的人一定要看，現在知道還不晚，香蕉這樣吃可能會致癌，第二條很多人都中招！

香蕉是含鉀元素豐富的水果，早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，適合全家老少的一種水果，香蕉延年益壽，老少皆宜，是減肥者的首選。

香蕉是一種價格不是十分昂貴但藥用價值頗高的一種水果，不少人都知道食用香蕉對身體有很多的益處，但真正瞭解 香蕉功效的又有多少人呢?又有多少人知道在什麼時候吃多少量才能發揮香蕉最大功效呢?還有香蕉雖好也有很多 禁忌，大家又都瞭解了嗎?下面小編就帶領大家走近香蕉，瞭解香蕉的功效和禁忌及如何發揮香蕉的最大功效。 香蕉功效與作用一身黃金甲包裹著潔白的身軀，香甜、軟滑的香蕉，不僅味美，藥用價值也不少呢。

特別是對長時間處在快節奏、高壓力、久坐電腦前的白領們，由於不規律的飲食、不健康的坐姿和長時間缺乏運動，很多人都被胃腸疾病、皮膚疾病、便秘、痔瘡等問題困擾，同時還可能會有心理方面的不適，抑鬱、情緒低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白領們。都說吃香蕉如同吃保健品，一根美味的香蕉，就能幫組你解決眾多的不適，還有更多意想不到的好處呢!

【防治胃潰瘍】胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松，往往會導致胃出血。 

【解酒】香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。特別提醒：香蕉性寒，脾胃虛寒，胃痛腹瀉的患者應少用。 

吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸堿平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以每日吃3～5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。 

【降低膽固醇血清】膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗淨切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。 【治療痔瘡和便血】每日空腹吃香蕉2隻，或不去皮燉熟，連皮吃。可潤腸通便，減少痔瘡出血。 【治療咳嗽】肺熱咳嗽用香蕉1～2隻，冰糖燉服。 

實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。 香蕉不能和什麼一起吃香蕉有「水果之冠」的美稱，主產於我國南方。香蕉香糯可口，既可生食，又可做菜，還可作糧食充饑。香蕉富含鉀、磷，但含脂肪較低，民間常用香蕉治療高血壓、冠心病，成人每天吃3～5根很有益處。女性朋友多吃香蕉還有豐胸的功效哦!但存放和食用香蕉也有一些飲食禁忌。

1，牛奶香蕉不能和牛奶一起吃，同吃會導致中毒。 2，酸牛奶香蕉不能和酸牛奶一起吃，同吃容易產生致癌物。 3，土豆 香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的話老年人會長老年斑，年輕人會生色斑，蝴蝶斑。 4，芋頭香蕉不能和芋頭一起吃，同吃會導致腹漲。 5，牛肉香蕉不能和牛肉一起吃，吃了會胃絞痛。 6，紅薯香蕉不能和紅薯一起吃，吃了會發生不良生化反應，引起身體不適。

7，急性腎炎患者不能食用香蕉香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝入鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水瀦留，使浮腫加重，腎臟負荷加大，加重病情。 禁忌人群：脾胃虛寒、便溏腹瀉者慎食；急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。 適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜口幹煩躁、咽幹喉痛者，大便乾燥、痔瘡、大便帶血者，上消化道潰瘍者，飲酒過量而宿醉未解者，高血壓、冠心病、動脈硬化者。