日本心理學家：即便父母再忙，睡前也要陪孩子做這3件事，看孩子一天比一天優秀太有成就感了！

現在生隨著活壓力的逐漸增大，很多家長陪孩子的時間也越來越少了。其實，對於孩子來說，父母的陪伴時間對他們的影響是深遠的，從小生活在一個有父母陪伴和充滿愛的家庭裡，孩子也更容易擁有好的性格和健康的心理，將來也更容易走向成功。陪伴是孩子成長中最需要的養料！高質量的陪伴並不是隨時隨地隨叫隨到，它講求時間，也講求方法。

日本心理學家詫摩武俊曾說過，從嬰兒期到兒童期孩子人格形成過程中，親子關系是一個極其重要的影響因素。另外，兒童成長需要發展的東西很多，但有些卻是必須的並且尤其重要的，如果在兒童成長的初期得不到良好的引導和培養，“枝幹長彎了便很難扭正”，所以，即便父母再忙，晚上也要陪孩子做這3件事：

1、陪伴孩子玩耍

晚上，父母們陪伴孩子玩耍的方式很多，玩遊戲、讀繪本、搭積木，甚至一起唱歌跳舞都是不錯的陪伴。這些陪伴，有助孩子大腦智力的成長。

早在2000年，美國認知心理學家Nathan . A. Fox曾經研究過一些於生命的早期在托兒所度過的孩子，這些孩子因為缺乏父母陪伴，沒有從親子情感中受益，他們的腦體積比那些普通孩子的小一些，其中大腦的灰質和白紙體積也小一些。在外在行為上，這些早期缺乏父母陪伴的孩子，在語言發育和社交情緒方面都有問題，智商也普遍會低一些。

親子互動和遊戲，常常是孩子智力成長的重要因素！

對一個幼兒來說，父母的陪伴不僅僅是陪伴，與此同時進行的是語言的互動、知識的吸收、眼睛嘴巴鼻子等感官能力的刺激，以及他們在跟父母玩耍時，大腦相關的神經元得到連結和加強……這一切，都能促進孩子大腦智力的發育。

其實，父母才是寶寶智力成長最好的老師。與其每年花高昂的學費出去早教，不如父母陪伴孩子。沒有孩子天生就聰明、懂事，但是父母日積月累的薰陶和引導，一定會讓孩子成長得更好！

2、培養孩子的自理能力

孩子的自理能力，包括吃飯、刷牙、洗澡、穿衣、折衣服、整理床鋪、收拾玩具……等跟孩子成長最相關的生活技能。別看這些是小事情，但能直接影響小朋友的自信。義大利教育學家瑪利亞.蒙臺梭利也說，讓孩子自己管理自己……打造一個讓他們可以獨立“做自己”的“兒童世界”。“做自己”的背後，便是自信。

年幼的孩子，當他們看到大人們在一旁忙活時，他們常常會沖動模仿和參與，因為他們雖然年紀小，但小小的內心已經覺得自己像大人。當他們嘗試通過自己的努力，認真而執著地穿上衣服和鞋子、小手拿抹布把桌面的灰塵擦拭幹凈、活動四肢分類整理玩具、揮動短短的小手臂一遍又一遍地企圖整理被單……但凡他們能做出跟大人那樣差不多的或有差的效果，也會給他們帶來巨大的滿足——一種通過努力而完成工作的勝任感，孩子感覺自己被需要而自信。

在此，給大家看一下《3~6歲兒童學習與發展指南》中，對3~6歲年齡段的幼兒提出的一些具體的指標和要求：

3~4歲幼兒：能夠在大人的幫助或提醒下穿脫衣服和鞋襪，同時，能夠把自己用過、看過的玩具和圖書放回原處，而不是隨地亂扔。

4~5歲幼兒：要能夠自己穿脫衣服和鞋襪，並且能夠自己扣紐扣，同時能做到整理自己的物品，譬如玩過的玩具、弄亂的房間等。

5~6歲幼兒：要能夠根據天氣的冷熱增添衣物，能自己穿鞋子、系鞋帶，也要能按照類型，分門別類的整理好自己的物品。

上述標準，是由許多專家學者在對全國數千名兒童兒童進行調研以後提出來的，反映的是家長對該年齡段孩子的合理期望。換句話說就是，如果您的孩子沒有達到上述的“期望”，您或許應該試著放開手，讓孩子體驗一下自理的生活啦。