孩子一輸就發脾氣？一個簡單心理小招，讓娃以後不怕挫折！

女兒3歲了，閒時和她做遊戲，發現她輸了就不高興或者哭鼻子，最後總是要玩到自己贏了為止，在與小朋友們比賽玩遊戲時，輸了就發脾氣不玩了，只能贏不能輸。對此我很苦惱，女兒總是輸不起，不知道我該怎麼辦呢?對於這個問題，媽媽先別急，孩子一輸就發脾氣？一個簡單心理小招，讓娃以後不怕挫折。

孩子輸不起，怎麼辦？

一位媽媽跟兒子玩推球，他們的遊戲規則是在客廳的中間畫一個圓圈，孩子和媽媽站在圓圈的2米外的地方，把球推進圓圈。

誰推進圓圈的次數多，誰就贏。一開始，小男孩很高興，所有孩子玩耍時都很高興。

但是，當這個小男孩輸掉了3，4次之後，孩子越來越暴躁，最後不僅把球丟掉，還用手擦掉了客廳中間的圓圈，一副氣鼓鼓的樣子，也不願理睬媽媽。

這位媽媽的遭遇，對很多家庭來說一點也不陌生——孩子輸不起，輸掉時就脾氣暴躁。爸媽們如何引導忍受不了自己輸的孩子呢？

▷孩子為什麼會害怕輸？

對孩子來說，他們潛意識中的“輸”等同於“不聰明”、“差勁”，但與此同時，他們卻又不認同自己“不聰明”和“差勁”，這種挫折衝突便容易讓孩子們生氣和憤怒，甚至會因此害怕輸。

為什麼會這樣？心理學家Guy Winch說，失敗會讓人覺得自己渺小。簡言之，挫敗感會讓孩子的自尊受創，他們會覺得自己能力差、不勝任或不夠聰明，影響了他們“繼續”的信心。

當一個孩子經常經歷挫敗，這個孩子便可能會害怕輸。很多時候，孩子們眼中的輸並不是多麼嚴重的事件，只是事件給孩子帶來的不良感受，讓他們覺得受傷。

比如一個小寶寶想自己穿一件衣服，但是他嘗試了很多次後，紐扣總是扣不上，這時大人可能會說：“多大的事情呀？至於讓你發脾氣嗎？”

作為大人的你，如果常常這樣應對孩子的挫敗感，會讓孩子更挫敗，因為這樣的語言會讓孩子覺得自己更渺小。所以，父母該理解孩子遭遇挫敗後的糟糕情緒。父母對孩子有同理心，才能更好地幫助孩子面對挫敗。

▷如何讓孩子不怕輸？

挫敗的不愉快感覺只是不良的感覺，這種負面的情緒來源於孩子的主觀判斷，而不是事實本身。父母可以從這方面著手，建立孩子輕鬆情緒跟失敗事件的關聯。

美國心理學家阿爾伯特·班杜拉說，鼓勵孩子嘗試他們懼怕的事物，必須給他們提供快速、積極的回饋，以幫助他們樹立信心。

我家兒子很小時，經常被倒塌的積木玩具哭泣，很多孩子都有這樣的表現，但我認為不能讓孩子養成一挫敗就發脾氣的習慣，因為這樣的行為不助於他的成長。

有一次，他從玩具箱裡抱出一盒積木，自己在房間的一角壘房子。因為他當時太小，不懂技巧，也不懂壘整齊，一塊接一塊地往上壘，每次壘了幾塊就倒塌，讓他很生氣。

他覺得積木是在故意惹他生氣。我非常理解，根據讓.皮亞傑的理論，寶寶越小，常常覺得萬物有靈，他們的玩具也是活的。所以，我有意識地改變挫敗事件給他帶來的不良情緒。

“我陪你玩，看誰壘得高。誰輸了誰就要被人在臉上‘畫公仔’。”

“媽媽，什麼叫‘畫公仔’？”

“你平時在畫紙上畫畫是不是？現在畫紙變成了臉……”

還沒說完，兒子哈哈大笑，他覺得很有趣。

我們找來幾支粗粗的彩色筆，也沒忘記翻出了一把鏡子放在旁邊，開始了壘積木比賽。第一次，兒子壘到5塊就塌了，被我用黑色的彩色筆在臉上加了一條鬍子，他“哈哈”大笑起來。

對著鏡子看了看，笑得更厲害，眼淚都蹦出來了。雖然我給他解釋了為什麼他壘的積木容易塌，但因為年齡太小，他總是輸給我。

最後，我臉上只被他畫了一根“鼻毛”，他的臉卻被我畫成了一隻大花貓，雖然他總是輸，但再也沒有因為輸掉而不愉快了。

相反，還越玩越歡。最後，我跟他說：“輸了不可怕，頂多就變成一隻大花貓而已。”自此，兒子遇“輸”再也沒哭了。

疑惑：為什麼父母不能“讓著”孩子？

我經常看到有些父母為了讓孩子高興，在跟孩子玩耍時故意輸給孩子。這種做法是錯誤的。故意讓著孩子是一種無知的溺愛，一個在家裡備受父母呵護的孩子，當他出外跟其他小朋友玩呢？當孩子長大上學呢？

孩子跟別人是平等的，沒有誰會故意讓著他。溫室裡的花朵經不住風吹雨打，早讓孩子接受“輸”的滋味，對孩子的心智成長有好處。

▷幫助孩子對抗“輸”的有效措施：小成功

每一個孩子的成長，就像爬樓梯，每一點小進步能累積成大自信。美國心理學者亞當·格蘭特說，小成功能幫孩子找回自信。

當一個孩子壘積木，每一次比上一次美觀一點、穩固一點；當一個孩子學習穿衣服，每一次比上一次順利一點、動作流暢一點；當一個孩子學習自行車騎行，每一次比上一次前進得多一些、平衡感嫺熟一些……

這些小進步和小成功，能給孩子帶來喜悅，他們的自信也會慢慢培養起來了。一個孩子的成長，最糟糕的其實不是輸，而是丟了不怕輸的勇氣。只要不怕輸，孩子便能淡定地在原來的基礎上前進一點點。

讓“輸”變得有趣，孩子就不會害怕“輸”；讓“輸”來得深刻，孩子便會感謝“輸”。培養孩子不怕輸的智慧吧！

參考來源