累了就選一把椅子坐坐，測測你的負擔有多重！

人累了，總要尋個依靠，生容易，活也容易，生活不易。生活沒有重播，每天都是即興發揮，這原本快樂的人生，干嘛要把自己活得太累？生活中，無非是如下A、B、C、D四種處境，累或不累，如果選一把椅子坐，能夠測測你目前的處境，何不快來感受一下過來人的建議，放松放松吧！

A 、負擔超負荷，特累！

你是個心思比較敏感的人，可能一件很簡單的事都會被你想得很復雜。這份工作做得不好怎麼辦？別人會如何看我呢？他這話是什麼意思呢？你整天都在想這些問題，所以思想負擔太重。

建議：這樣的情況出現，源於你有些過於看重在別人眼中的自己。你目前最需要做的就是思想減壓，不要給自己太大的壓力，腳踏實地的做好自己就行了，至於別人如何看你，你無法掌控也很難改變，不如放寬心，尋找一些生活的樂趣。

B、實在是太累了！

可能因為你之前經歷的事情太多，要承受太多的東西，因此你的壓力很大。

你對人或事都是會很認真的那種，如此往往會付出很多，但有時候你的付出卻並不能收獲想要的結果，付出與回報不成正比。這種不平等讓你感到迷茫、失落，導致對很多事情都會失去剛開始的興趣。

建議：其實你應該拋掉一些東西，不要時刻緊繃自己的神經，給自己太大的壓力，適時的放松一下，好好的去享受生活。

C、有些累，但是能調整

你會有情緒很差的時候，但你知道如何去疏解和防御這種心理。當你通過近期發生的事情預感會有人或事會讓你陷入不好的情緒時，你會提前讓自己做好准備，並告訴自己不要太過在意某些事情。

建議：抱著這樣心情的你，當真正有困難到來時，你不會太過沮喪或憂心，會順其自然讓事情發展，總之你還是看得很開，因此活的不是很累。

D、負擔不大，不算累

你總給人一種陽光溫暖的感覺，煩惱也不會讓你愁眉苦臉；你是個積極樂觀的人，生活中不會為太多事煩心，偶爾當然也會有些煩惱，但這並不會困擾你太久，你知道如何去調整自己的心態，不讓負面情緒而影響生活；你很容易滿足，不會費盡心思的去想要爭奪更好的資源，知足常樂是很多人做不到的，但是小小的幸福卻能讓你開心很久。

總之，生活中還是學會釋放自我，當把所有的勞累變成了甜蜜的負擔，你的人生，或許便升華到了另一種境界！

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