心理學：你的注意力在圖中哪裡？當生活不順時你該如何改變自己！

心理學：你的注意力在圖中哪裡？當生活不順時你該如何改變自己！觀察下面的圖片，你的關注點在哪裡？

A、降下的雨水

B、天邊的彩虹

C、破舊的建築

D、牽手的戀人

測試結果：

A、漫步

漫步可以放鬆你的心境，一般你漫步的地址會挑選比較安靜的當地。人的身上有許許多多的毛孔，而周圍的環境除了經過你的感官來影響你之外，也會經過發出的各種物質來影響你的身體，許多工作咱們不能處理是因為心境過於煩躁，因而放鬆心境相當於安定大本營。不了解你的人以為你跟聖人神僧一樣清心寡欲，其實你淡定的外表下有顆熱情的心。你的表象看上去很低調，其實受誘惑的時候，你冷漠的外表下，內心早就兵荒馬亂，心猿意馬了，而外在反應卻絲毫沒有動靜，像平靜的湖水一樣沉穩。

B、寫字

當你情況欠安的時分，你會測驗的去宣洩心情，但是宣洩心情只能暫時搬運你的注意力，而工作畢竟無法得到處理，面臨難題帶來的煩惱。你挑選是拿出紙和筆，漸漸書寫現狀，未來。盡量保證著條理清晰，相當於把你的問題搬運到紙上，用一個外人的視點去審視和處理。而且你喜歡思考、追求知識，渴望比別人懂得更多，喜歡運用自己的智慧和理論去說服別人，冷靜機智，分析能力強，好學不倦，善於理性，有邏輯地去處理問題並將情感抽離，不喜歡自己的空間受到騷擾。喜歡獨自解決問題或獨自計劃並執行一項計劃，喜歡一個人獨自思考、觀察、並找尋生命的意義，是一個理解力強、重分析、好奇心強、有洞察力的人。

C、聊天

你十分重視陪同的效果，尤其是在你情況欠安的時分。在你心情欠好的時分，也許你根本是步履維艱，無論是做工作，仍是思考問題，都感覺十分的困難，你需求做的是等待，或者尋覓。到你平常感到最舒服最安心的圈子裡，訴說你的問題，宣洩心情之後，仔細的聽別人給你的一件。而且你是一個容易依賴他人的人，因此你喜歡團隊生活，當有朋友在你身邊時你就會覺得安心覺得做什麼事情都是元氣滿滿的，做事也就更容易成功。你向往自由，不喜歡別人約束你，你有自己所追求和向往的東西。

D、運動

運動不是簡略的搬運注意力和宣洩心情。首先第一點，你有自己喜好的運動，挑選自己喜好運動，會增加對自己的認同感。其次運動可以發生各式各樣的生理反應，例如促進多巴胺的分泌，激起大腦的活性，然後能用活躍的心態去應對情況欠安的情況。而且你是一個很小心翼翼的人，在你的眼裡容不得任何沙子，你覺得只要是自己看上的人，別人都不能刻意接近，自己喜歡的東西，任何人也拿不走，很多人對你的評價就是小心眼，其實才不是這樣，你只是比較在乎罷了，你害怕失去，缺乏安全感，面對其他事情你無比豁達，不會津津計較，也很大方，從不會對身邊的人吝嗇，豁達也是你真實的性格

人還是多要求自己，這樣才會更獨立，少要求別人，你才會減少失望頻率。寧可花時間去修鍊不完美的自己，也不要浪費時間去期待完美的別人！謝謝你顏值這麼高還堅持看完了我的小文章~各位看官，喜歡請繼續關注；若有不滿請輕拍，您的建議小編會虛心接受噠！

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