素食菜譜家常菜做法，10款巨美味素食，色香味俱全！

談到素食，很多人或許都會認為素食只有蘿卜、青菜，豆腐……，其實不然，素食也有很多很多的美味食材呢。不信？那下面就給你介紹10款巨美味的素食菜譜，色香味俱全噢。

一、芹菜香菇炒熏干

材料：芹菜，香菇，熏干，彩椒，鹽。

做法：

1、芹菜洗凈，莖切斷，葉撕碎。香菇泡發後切片，熏干切片，彩椒切絲；

2、鍋熱倒油，下少許蔥花爆香，下香菇片和熏乾片翻炒，若鍋中干可倒入少許泡香菇的水；

3、倒入芹菜莖和葉，翻炒至芹菜熟後，關火；

4、倒入彩椒絲，調入鹽，翻炒均勻即可。

二、松仁玉米

做法：

1、新鮮玉米用刀將玉米粒切下，胡蘿卜切丁，豌豆粒、松仁備用；

2、鍋中水沸後，加少許油和鹽，放入豌豆粒煮七八分鐘，撈出備用，放入玉米粒煮兩三分鐘，撈出備用，蔥切末備用；

3、鍋中油熱後，放入蔥花炒香，胡蘿卜丁翻炒均勻，放入豌豆粒、玉米粒翻炒兩分鐘；

4、加鹽和蘑菇精調味，放入松仁翻炒均勻即可。

三、白果炒芹菜

原料：白果80克、芹菜250克、紅椒半個、鹽、味精、白糖、蒜薑末適量。

做法：

1、西芹洗凈切成段，紅椒切片。

2、白果和芹菜放入開水鍋中炒燙2分鐘撈出（焯水的時候可以放少量的鹽，這樣焯出來的菜更艷麗）。立即撈入涼水中降溫。

3、起油鍋，爆蒜薑末。

4、放入西芹與白果，加鹽、白糖，快速大火翻炒1分鐘。

5、最後加入紅椒和味精炒勻即可。

四、鹽焗花尤

主料：杏鮑菇、荷蘭豆、薑末、香芹末、紅椒末。

調料：鹽、磨菇粉、胡椒粉、芝麻油。

做法：

1、先將杏鮑菇切成兩半煮熟、改花刀用紗布擠干水份、加入少許鹽、蘑菇粉、胡椒粉、醃一下，用牙籤串出花紋定形、拍上澱粉放入油鍋稍炸一會撈出撥去牙籤待用。

2、將荷蘭豆摘去兩頭、洗凈飛水待用。

3、將拔去牙籤的杏鮑菇在放入油炸復炸至金黃色撈出。

4、另起鍋、鍋中放入少許油放入薑末、香芹末、紅椒末、煸香加入少許水、再加入少許鹽、磨菇粉、胡椒粉、芝麻油、再加入飛過水的荷蘭豆和炸好的杏鮑菇、快火翻炒均勻出鍋裝入盤中即可。

五、辣椒炒豆皮

食材：干豆皮、冬筍、青紅尖椒。

調味料：美極醬油、花椒油、辣油、生抽、姜。

製作：

1、干豆皮放入盆中，倒入冷清水浸泡。軟身後，切寬條待用。

2、冬筍用手剝去外殼，冬筍先入熱水鍋焯水至熟,。倒出，放入冷水中浸泡一會兒，瀝干水分。切成片待用。

3、青紅尖椒洗乾淨，分別切小斜刀片。

4、生薑洗凈颳去皮，切成末。

5、起鍋，鍋中倒入少許精製油，放入薑末煸香，放入青紅尖椒煸透，炒出香味倒出。

6、另起鍋，鍋中倒入少許精製油，放入冬筍片煸香，放入豆皮條煸透。然後放入少許美極醬油、生抽、糖少許、蘑菇精炒勻，繼續煸炒，放入步驟（5）的青紅尖椒炒勻，最後淋少許花椒油、辣油炒勻，出鍋裝盤即可。

六、四川麻婆豆腐

食材：絹豆腐一盒，有機豆瓣醬兩勺，小麥澱粉一勺，素肉末60克，花椒10克，蔥兩根，蒜6粒，姜兩片，醬油兩勺，豆豉適量，油辣椒兩勺。

做法：

1、先將豆腐切小方塊，泡入淡鹽水。蔥，姜，蒜，豆豉分別切碎備用。

2、鍋內入油，放入花椒，蔥白，薑末，蒜末爆香，接著放入素肉末炒熟。

3、加入兩勺豆瓣醬，繼續翻炒均勻。

4、倒入100毫升的冷水，加入醬油一同煮開。

5、小心倒入豆腐，加兩勺辣椒油，拌勻後蓋上鍋蓋燜5分鐘。

6、最後將澱粉加入適量水調成水澱粉，倒入鍋中形成勾芡，再次煮開後滴入麻油，灑上蔥花即可裝盤。

七、五彩荷蘭豆

材料：荷蘭豆200克，漁豆腐（魔芋製品）一包，酸菜一棵（約100克），香腐乾條約50克(香腐乾：潮汕地區乾的豆腐切條，炸熟後味微咸中帶香味)，紅辣椒1-2個，蒜頭1個。

做法：

1、酸菜洗凈後斜切成小段，紅辣椒去籽後切小塊，荷蘭豆撕去豆蒂、洗凈，蒜頭切碎；

2、鍋裡中小火熱油，放入香腐乾炸熟，撈起待用；

3、繼續用熱鍋裡的油，中小火爆香蒜蓉至金黃色，加入切好的酸菜段和紅辣椒片，轉大火快速翻炒2分鐘，接著放入荷蘭豆及瀝干水份的漁豆腐，繼續快速翻炒3分鐘，再加入剛才炸好的香腐乾，繼續翻炒1-2分鐘，放入少量的鹽、蘑菇精即可盛起裝碟。

八、魚香茄子

材料：長茄子2個，川式紅泡椒8-10個，素肉餡50克，薑蓉，蒜蓉，大蔥碎各1小匙。

調味料：紅油豆瓣醬1/2大匙，生抽2小匙，砂糖2小匙，陳醋1小匙，蘑菇精1/4小匙，素高湯或清水1杯

水澱粉（玉米澱粉2小匙+清水3大匙）。

製作方法：

1、茄子洗凈表皮，切成長段，素肉餡剁成蓉，生薑，大蒜，大蔥分別切碎，泡椒切成小段。

2、將茄子平鋪在一大盤中，鍋內燒開水，放上茄條加蓋大火蒸8-10分鐘，取出備用。

3、炒鍋燒熱2大匙油，放入素肉餡小火炒至由紅轉白色，加入姜，蒜，蔥碎，紅泡椒炒出香味。

4、加入紅油豆瓣醬1/2大匙，轉中火翻炒。將生抽，砂糖，陳醋，蘑菇精在碗內調勻至砂糖溶化備用，玉米澱粉+水調成水澱粉。

5、加入蒸好的茄條，倒入1杯素高湯或清水，倒入生抽，砂糖，陳醋，蘑菇精。水燒開後轉中小火，加蓋燜煮約2分鐘。

6、至水份快收干時，倒入水澱粉，繼續煮至湯汁濃稠即可。

九、素蚝油香菇西葫蘆

材料：西葫蘆、鮮香菇、紅椒（甜辣皆可）、蒜片。

調料：素蚝油、香油、鹽少許。

做法：

1、西葫蘆和紅椒都洗凈切片；

2、鮮香菇洗凈去蒂，入沸水中快速焯燙下後撈出，沖凈瀝干水分後切片；

3、鍋入油，熱後放入蒜片煸出香味，然後倒入西葫蘆翻炒；

4、稍後放入香菇和紅椒翻炒片刻；

5、調入適量素蚝油，滴入幾滴香油，加入少許鹽炒勻即可。

十、宮保豆腐

原料：北豆腐1塊、胡蘿卜1/4根、豌豆少許、花生少許、干辣椒4根（辣椒的量隨意）、花椒少許、姜4小片、白糖1小匙、生抽1小匙、陳醋1小匙、香油1小匙、鹽少許。

做法：

1、北豆腐一塊，其他材料有花生、胡蘿卜、豌豆（用青椒也可以）、干辣椒、花椒、姜。豆腐切小塊；豌豆洗凈後在沸水裡焯一下；胡蘿卜切成和豌豆一般大小的丁；姜切片；干辣椒擦凈後用剪刀剪成段；

2、調兩份味汁，一份一勺生抽+少半勺老抽+一勺白糖+少許鹽；一份一勺陳醋+一勺香油。勺子就是白瓷湯勺；

3、先炸花生米。再用剩下的油煎豆腐塊，豆腐都變成金黃色就可以撈出來了；

4、鍋內再加入少許油，小火爆香花椒，出香味後撈出花椒，放入薑片和干辣椒段炒香；

5、接著放入豆腐，加那份醬油的調味汁，再放入胡蘿卜和豌豆，慢慢入味，然後放入花生米，最後沿著鍋邊慢慢淋入香油和醋的那碗味汁，出香味後就可以關火盛出了。

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