心理學：內心越是脆弱的人，越容易有這3種體會，看完扎心了

心理素質一切的基礎。但毫無疑問，並不是所有人都能做到內心強大，不懼風吹雨打。

而有些人則走入歧途，把自己偽裝的表面很強大，但究竟內心有多脆弱，恐怕只有他自己知道了。

從心理學的角度看，其實內心越脆弱的人，往往越會有這3種體會。對照一下，看清自己的內心吧。

（1）遇到問題，總是對內歸因。

當你遇到一個挫折，失敗，或者面臨別人的怒火時，你會怎麼想？

心理學家們通過研究發現，一個自信，內心強大的人，往往會把問題發生的源頭怪罪到別人身上。比如當有人對他們發火時，他們會想「你恐怕是個xx吧」

但心理素質越差的人，則越容易把問題歸結到自己頭上，面對別人的怒火，他們很容易從自己身上找問題「是不是我什麼地方做的不好，得罪對方了」

這種思維上的差異，使得內心脆弱的人，往往更容易受到來自外界的傷害。

（2）注意力集中在他人身上，渴望別人的認同

每個人的內心世界，都是由兩部分組成，一部分源於自我認知，另一部分源於與外界的聯繫。

而內心脆弱的人，對自己的信心不足，自我認知不能滿足心理需求，所以他們會特別渴望來自外界的認同。

所以這樣的人往往特別在意別人的感受和看法，他們把注意力都集中在周圍的人身上，卻忽視了對自己心理狀態的關注。

所以這樣的人往往非常敏感，別人的一個眼神，一個動作，都能讓他胡思亂想很長時間。別人的一個贊同，一個微笑，能讓他從心底裡感到開心。

但這樣是不對的，我們不應該把自身的情緒，交給他人去掌控。

（3）很喜歡偽裝自己，對如何變得成熟，擁有氣場很熱衷

內心越脆弱的人，往往越喜歡偽裝自己，把自己塑造的無比強大。他們熱衷與學習各種各樣的技巧，去讓自己看起來很成熟，很有氣場。

這種行為，本質還是源於內心的不安全感。因為脆弱，所以無法感到安心。只能通過建立一層又一層的堡壘，來保護自己的內心。

但實際上，這種偽裝是治標不治本的，心理狀態還是那麼脆弱。所以這樣的人，情緒是極其不穩定的。很容易觸景生情，莫名其妙的就流下了眼淚，感到孤寂。

結語：心理素質差不是什麼大問題，沒有人天生就是內心強大的人。只要你願意承認自己的不足和缺陷，並努力的去改正。你的內心終究會變得強大起來。

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