夏天一到皮膚黑， 這些野菜可祛除黑色素、美白補水、抗衰老！

1、龍鬚菜

龍鬚菜中含有大量的天然多醣，這是一種天然的保健成分，能通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑色素、美白補水、延緩衰老、提高免疫力等作用，也能促進食慾。

2、黃芽菜

黃芽菜營養如此豐富，所以女姓朋友可多吃對身體有益，能清除體內毒素、調和腸胃、利尿通便的作用除煩，可調節緊張的神經，還能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收的哦，護膚效果也是非常好。

3、薺菜

研究發現，薺菜含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，有助於提高機體免疫功能，還能健胃消食。

這幾種野菜，你見過嗎？你家鄉有沒有呢？

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