西紅柿含有大量維生素C,但和這些食物搭配起來反而有不好的效果
西紅柿酸甜可口,含有大量維生素C,可以生津止渴、開胃消食還能解壓降脂,美容養顏。但是西紅柿因為功能特殊,所以吃的時候也要注意。這些食物不適合和西紅柿一起吃,不然反而起到不好的效果。
黃瓜
黃瓜也是高維生素的食物,但是黃瓜中含有一種維生素分解酶,會破壞西紅柿紅大量的維生素C,使西紅柿營養價值降低,影響人體吸收和利用。所以雖然西紅柿和黃瓜經常被人拿來相提並論,但是不建議同吃。
胡蘿卜
胡蘿卜可以養肝明目,解毒滋補,也是高維生素C含量的食物,但是和黃瓜一樣,胡蘿卜中也含有維生素C分解物質,和西紅柿一起食用,會導致維生素C被分解,影響其營養吸收和消化。
魚肉
魚肉含有豐富的蛋白質和人體需要的物質,是很好的保健滋養食品。而且魚肉鮮嫩,所以一直被人們喜歡。但是高維生素C的西紅柿會對魚肉中的銅元素產生一直作用,會刺激胃黏膜,形成鞣酸物質不易消化,使人產生腹痛腹瀉、惡心想吐的症狀。
豬肝
豬肝也是滋補效果很高的食物,有很多比較稀有的元素和物質,但是豬肝會使維生素C氧化從而脫氧,從而使西紅柿喪失本來的抗壞血酸功,是西紅柿的功能得不到很大的發揮,降低營養。
土豆
土豆也是廚房常見的家常菜之一,有人會將土豆和西紅柿一起烹飪。但是其實土豆還在人的腸胃裡產生大量的鹽酸,而西紅柿在酸性環境發生反應,形成沉淀,不溶於水,從而可能影響食欲,讓人消化不良。
西紅柿雖好,但是食用仍需謹慎。