桑葉泡水會有說明好處？這4個好處顯而易見，預防感冒、穩血壓！

桑葉是我們常見的一種的植物，蠶寶寶的口糧。但是老中醫卻說，桑葉是一種很好的中藥。桑葉的作用較為廣泛，除了我們最熟悉養蠶作用之外，對於身體的滋養效果也是非常好，那麼桑葉具體有什麼作用？

但是你知道嗎？這種在農村隨處可見的桑樹，它的葉子還有治療糖尿病的功效，而且自古以來，就用它來治療糖尿病。且桑葉有極好的降血壓血脂血糖的作用，對糖尿病人來說是一種比較健康的飲品。

一、桑葉泡水喝有哪些好處？

1、桑葉泡水防夏季感冒

夏季感冒特別難受，容易出現頭痛、口鼻發干、咽喉燥痛、咳嗽無痰或痰少而黏等症狀。桑葉性寒，具有有疏風熱、清肺潤燥等功效。

如清淡滋潤的桑葉荷葉粥、桑葉紅薯粥能祛風清熱、健脾利濕、降壓清脂等。將桑葉配菊花當茶飲, 用於預防治療風熱感冒, 效果不錯。（前提建議是需先辨清自身體質，再配合使用）

2、桑葉泡水可防糖尿病

桑葉具有抑制血糖上升的藥理作用 ，可用於防治和治療糖尿病。桑葉原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑葉中的“生物鹼”，這是一種具有特殊功能的成分，能刺激胰島素分泌，降低胰島素分解速度。

3、桑葉泡水喝降血壓

研究發現，桑葉中含有一些物質在進入人體之後具有降低血壓的作用，例如芸香苷、槲皮苷以及槲皮素等等，具有擴張冠狀血管以及改善心悸循環的作用，從而起到降低血壓的效果。

4、桑葉泡水喝防便秘排毒素

桑葉中含有多種DNJ礦物質，這些都是身體所需要的營養物質，進入身體之後具有潤腸通便的作用，非常適合便秘的患者服用。除了能夠治療便秘之外，將桑葉泡水喝還能夠很好的排出身體廢棄物以及毒素，起到排毒的作用。

二、桑葉降血糖如何食用呢？

桑葉的用法很多，可生吃，煲湯煮粥，泡水較方方便。最方管的用法就是用來泡茶，一般取霜桑葉干品，常人用量5-10克，用85度左右開水沖泡即可，每泡可反復沖泡2-3次。

飲用桑葉水降血糖，一定要選擇冬天霜打過的桑葉，也就是冬桑葉，也叫霜桑葉。桑葉水一定要煮開喝，直接用開水沖泡，效果不好。也可加杜仲葉一起煮水喝，兩種原料各5克一起煮水，每天喝一次，也可以降糖、降壓。但這只是輔助治療，日常用藥還應繼續。

溫馨提醒：桑葉屬於輔助降血糖的藥食同源的食物，桑葉雖然可輔助降血糖，因此，請遵醫囑最重要，萬不能自行停藥。

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