簡單易做～8種滋潤糖水的做法！

簡單易做～8種滋潤糖水的做法！

簡單易做～8種滋潤糖水的做法！

枇杷糖水

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材料：新鮮枇杷250克、冰糖適量

做法：

1、枇杷洗凈後去皮、去核、去除核周圍的白膜

2、煲入水至蓋過枇杷

3、大火燒開後轉小火煮十幾分鐘左右

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4、煮至枇杷變軟，加適量冰糖，煮至冰糖融化即可。

5、半斤枇杷煮出來是如圖兩小碗。

枇杷的功效與作用

1、潤肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙，能夠鎮咳祛痰，治療各種咳嗽。

2、預防流感 批把果實及葉有抑制流感病毒作用，可以預防四時感冒。

3、補充營養 批把含有多種營養素，能夠有效地補充機體營養成分，提高機體抗病能力，發揮強身健體的作用。

4、降胃止嘔 批把葉洩熱苦降，下氣降逆，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。 好處多多，還具有美容的效果呢!

冰糖鴨梨糖水

材料：鴨梨，冰糖

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做法：

1. 將鴨梨去皮切塊

2. 放入適量的水

3. 小火燉3小時

4. 加入冰糖至融化即可。

糖水羅漢果

材料：羅漢果2枚，蓮藕1節，紅棗7粒，冰糖3湯匙（45g），清水600ml

做法：

1、蓮藕清洗乾淨，削去外皮，再切1cm厚的圓片

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2、干紅棗放在溫水中浸泡15分鐘至發起，沖洗乾淨

3、將清水和冰糖放入鍋中，大火燒沸後放入羅漢果和干紅棗，小火慢慢熬煮20分鐘

4、然後將蓮藕片放入，再用小火慢慢煮制15分鐘即可。

小訣竅：烹調時可將羅漢果拍破，這樣味道會更加濃郁，藥力也會更易滲入湯汁。

馬蹄雪耳木瓜糖水

材料：馬蹄，雪耳，紅棗，木瓜，冰糖

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參考來源