經常被父母吼的孩子，後來怎麼樣了……
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吼，可能是輪迴。家族輪迴。
小時候在吼叫中長大的孩子，長大了也會吼自己的孩子。
就如同我們覺得父母頑固不化一樣，我們也在頑固不化地對下一代執行小時候受到的語言暴力。
覺知過往，走出過往，改變的當下的教育方式，才能終結。
01
昨天，有粉絲媽媽找我談心，說起這陣子對女兒發火的事，讓她一直心懷愧疚。
大女兒一直性格內向，在學校也不喜歡交朋友。直到前陣子，這位媽媽大聲訓斥了小女兒，而姐姐在旁邊看著，鼓起勇氣說：
“媽媽，希望你同樣的錯誤不要犯兩次，我被你從小吼到大，變得很膽小，希望你不要這樣對妹妹！你發起火來真的很可怕！”
前幾天，看了大女兒寫的作文，題目是《勇敢的種子在心田長大》，文章談到了自己性格內向的原因，滿滿的都是包容與愛護媽媽。
原來，自己再怎麼兇她，她都選擇無條件愛自己，偏袒自己。
大女兒作文裡說，她的膽小懦弱源於小時候住的樓層太高，很少出來活動，在幼兒園時不主動交朋友，怕別人欺負她，總是自己和自己說話。
她在小學參加我要上春晚的選拔賽上，第一次上台詩歌朗誦，本來約定好和媽媽一起上台，但工作人員說，還是讓孩子自己上吧！媽媽也應聲，勒令孩子一個人上台。
女兒說，她當時心裡好害怕，好想抱緊媽媽……
這位媽媽說自己看完這篇作文，早已淚流滿面。
02
我侄子也是個在吼叫教育下長大的孩子。過年那會，小鈴鐺和他一起玩，不小心打翻了桌上的牛奶，玻璃瓶碎了一地。
女兒淡定地過來找我：“媽媽，我不小心打翻了牛奶，牛奶瓶碎了。”
侄子也尾隨其後，神色慌張：“小姑你快來看看，妹妹做了什麼？！”
我過去掃掉了玻璃渣，告訴小鈴鐺：“以後要注意點，哥哥可能會滑倒，玻璃碎片很危險，媽媽處理起來也很麻煩。”
小鈴鐺乖乖道歉，侄子在一旁卻很詫異，變得安靜了下來，可能覺得我一定會聲色俱厲地批評妹妹，因為如果在他家一定是這個下場。
看到孩子這個表情，覺得很是心疼。
吼叫式育兒，根本不算育兒，簡單粗暴地大聲制止，不過是父母在教育上的失控。
心理學上，有個詞叫“南風效應”。
北風和南風比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風首先來一個冷風凜冽寒冷刺骨，結果行人為了抵禦北風的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。
南風則徐徐吹動，頓時風和日麗，行人因為覺得春暖上身，始而解開鈕扣，繼而脫掉大衣，南風獲得了勝利。
我們在處理親子關係時，也如同“南風效應”，要講究教育方式，南風徐徐吹動的“柔”比北風凜冽刺骨的“剛”效果更佳。
03
作為父母，究竟如何處理“吼”孩子這件事？
01
一小時對話
沒有哪個媽媽不知道吼孩子的壞處，也沒有一個媽媽不想控制自己的脾氣，可為什麼看了這麼多育兒經，做了這麼多心理建設，學了這麼多心理學知識，仍然不能治好這種病呢？
對於父親，他們很容易做到對孩子和顏悅色，但為什麼媽媽們卻很難做到，尤其是全職媽媽？
24小時面對一個孩子，每天輔導孩子做功課試試？再有教養的媽媽，也很難保持冷靜吧。
因此，除了跟孩子對話，媽媽們還要學會和自己對話，每天花一個小時和自己對話。
媽媽們每天想著付出，溫柔的對待孩子，關心的對待丈夫，小心的伺候公婆，唯獨忘了溫柔的對待自己，媽媽們要學會一種能力，和自己對話的能力。
每天要花一小時和自己對話，培養良性釋放發洩和化解怨氣矛盾的能力，這才是關鍵，才是一個媽媽該有的智慧。
首先給自己一點時間，自我和解，才能放過孩子。
02
換一種表達方式
把命令式的句子主語，從“你”換成“我”，可以有效幫助父母把憤怒的職責變為能讓孩子更容易接受的教育。
“你再不去做作業，磨磨蹭蹭的，以後再也不帶你出去玩了！”如此反復強調，他未必能理解為什麼作業不可以晚點再做，並且，父母因為孩子沒有按照自己的要求去做而發怒，倒像是和自己過不去。
不如換成“媽媽今天有點累了，我希望你能安排好自己的時間，早點完成作業。”
其實孩子很多時候不能理解，媽媽為什麼突然莫名其妙地發火。而這樣的表達方式，將重點放在了我不喜歡孩子的，以及我希望孩子做什麼，孩子更加容易理解和接受。
03
道歉
最後一點也是最重要的一點。
吼完孩子後悔了，道歉也為時不晚。Better late than never.
當我們實在無法控制住自己，依然對孩子大吼大叫之後，承認自己的錯誤依然可以修復親子關係。還可以讓孩子更加了解一個全面的自己。
誠然，道歉難以開口。但是道歉也並非只有一種方式。
國外一位爸爸吼完孩子的做法，令我印象深刻。他冷靜之後，蹲下來，問兒子：“我剛才是不是特別兇？超級兇？”
孩子掛著淚珠，點點頭。爸爸繼續說：“那你可不可以模仿給我看，我剛剛是什麼樣子的？”
孩子興致勃勃地表演出爸爸剛剛面目猙獰的模樣。爸爸溫柔地對他說：“那看起來真不怎麼樣，也許下次我可以換一種方式。”
孩子破涕為笑。
我還諮詢過其他媽媽們還會給孩子寫小紙條或者寫信，這些都是不錯的道歉方式。
等孩子長大後，看見媽媽從前給自己寫的信，自己犯的錯以及媽媽的教育方式，深深地影響著孩子一生。
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