月子坐沒坐好，看身體有沒有這4個症狀就知道了！

產後的媽媽，經常可以聽到家裡老人說這句話：不好好坐月子，落下毛病，一輩子後悔，現在沒感覺，等你老了就知道了。許多年輕的媽媽根本聽不進老人說的這些話，認為現在生活條件變好了，根本沒有月子病這一說。其實老人說的話還是要聽一部分的，月子到底坐的好不好，出了月子就能知道，如果寶媽有以下幾個症狀，就說明月子真的沒坐好。

易感風寒

產後媽媽身體還比較虛弱，抵抗力也會降低。剛生完寶寶會出很多汗，即使是冬天也會覺得有點燥熱，許多媽媽受不了月子裡全身裹嚴實，就穿的很少，這樣當時是感覺不熱了，但是極有可能會感冒、頭痛。如果月子裡生病了，出了月子後，稍微吹一點風受一點涼就容易生病。

長期腰酸背痛

月子裡媽媽2個小時就要餵一次奶，一次20分鐘，餵奶姿勢不正確會導致腰酸背痛，久坐、久躺、久站，都會導致腰痛，而且腰痛的毛病是治不好的，會跟隨自己一輩子，只要變天或者勞累就會犯病。所以媽媽們一定要注意休息好，保護好後背和腰部，不餵奶的時候盡量不要抱寶寶，也不要在床上躺太久，偶爾下床走動一下會更舒服。

出月子還有惡露

一般產後一周以後惡露會慢慢減少，出了月子惡露差不多就沒有了。如果產婦出了月子還有惡露，說明媽媽月子裡太辛苦了，沒有休息好，導致子宮恢復不良。如果此時惡露還比較多，就應該及時就醫了。

視力變差

月子裡很無聊，所以媽媽們都會玩手機打發時間，玩久了容易對視力產生影響。而且照顧寶寶的人多，每個人意見不一樣，也容易產生分歧，導致矛盾，寶媽月子裡愛多愁善感，想多了就傷心流淚，也會導致視力變差。

小編提醒：雖然現在都提倡科學坐月子，但是老人的話也要適當的聽一下，不要一意孤行，畢竟身體是革命的本錢，沒有一個好身體，將來怎麼陪伴寶寶長大成人。

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