控制住情緒了，你就把握了人生（讀完受益終身）

1、如果你的心是亂的，你看這個世上，也就是亂的。

你想的越多，遇到的麻煩就會越多;什麼都不想，反倒一點麻煩沒有。你怕的越多，欺負你的人就越多;什麼都不怕了，反倒沒人敢欺負你。你人品好，別人就來佔你的便宜。你橫一點，反倒都來討好你。

所以，別一味退讓，當受到委屈時，你要勇敢地說不。能讓你笑著面對的，就是最好的生活。

2、不要對愛你的人太過於刻薄。

一輩子真正對你好的人也沒有幾個。多少人在一切都將失去時，才幡然醒悟：愛的寬厚，不能過度消耗。每個人都有脾氣，為你忍下所有的怒氣，僅僅因為那個人比你更心疼你。

以最自然的姿態和意願去生活，你會發現內心深處的快樂，將不可一世地蓬勃生長。

3、總有一段路，只能你一個人走。

總有許多事，需要你一個人扛。別畏懼孤獨，它能幫你劃清內心的清濁，是你無法拒絕的命運歷程;別躲避困苦，莫讓冷世的塵埃，冰封你的笑容，遲滯你的步履。

每只毛毛蟲都可以變成自己的蝴蝶。只不過，在變成蝴蝶之前，自己會先變成作繭自縛的蛹。

在繭裡邊面對自己制造的痛苦，任何掙扎或試圖改變的行為都是徒勞的。蛹只有一個選擇，就是放棄所有抗拒、全然接納當下、平靜等待，直到有一天破繭成蝶。

4、那麼多當時你覺得快要要了你的命的事情。

那麼多你覺得快要撐不過去的境地， 都會慢慢的好起來。

就算再慢，只要你願意等，它也願意成為過去。而那些你暫時不能戰勝的，不能克服的，不能容忍的，不能寬容的，就告訴自己，凡是不能殺死你的，最終都會讓你更強。

幸福，就是當激情退去容顏衰老，牽你的還是那雙不怨悔的手。就是當財富散盡一無所有，陪你的還是那顆不回頭的心。只要你覺得是幸福的，其它一切都無所謂。

5、生活不是用來妥協的。

你退縮得越多，能讓你喘息的空間就越有限。

日子不是用來將就的，你表現得越卑微，一些幸福的東西就會離你越遠。在有些事中，無須把自己擺得太低，只有挺直了腰板，世界給你的回饋才會多點。

一個老板再難也不會輕言放棄，而一個員工做得不順就想逃走，一對夫妻再吵再大矛盾，也不會輕易離婚，而一對情侶常為一些很小的事就分開了。

說到底，你在一件事，一段關系上的投入多少，決定你能承受多大的壓力，偉大都是熬出來的。為什麼用熬，因為普通人承受不了的委屈你得承受。

情緒，就是心魔。當你決定不再在乎的時候，生活就好起來了。

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